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par LEONIE (LA TRANCHE SUR MER, 85) | Posté le 14-04-2010 à 13:50 | |
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qui est dans la meme situation? | |||
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colette 92 (ASNIERES S/SEINE, 92) répond | Posté le 14-04-2010 à 19:11 | ||
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:x Bonjour Léonie,
Nous sommes assez nombreuses à être dans votre situation. J'aurai 66 ans cette année, j'ai commencé le 5/10/09, ai perdu 16 KG (16 Kg seulement, parce que depuis janvier je ne suis pas sérieuse du tout)ET pour retrouver mon poids de jeune femme, je pourrai en perdre encore 20 pile ! Je mesure 1,71m. Ce n'est pas une catastrophe, mais changer de forme d'alimentation est bon pour ma santé (tension, diabète, cholestérol, coeur, circulation. . .. C'est également le cas de plusieurs d'entre nous. Donc courage, cela fonctionne très bien, vous pourrez le constater en lisant les forums. C'est un peu compliqué les premiers 15 jours. Utilisez les équivalences, c'est beaucoup plus facile. A bientôt peut être. . . J'espère |
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