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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par louloute 71 (71) Posté le 02-11-2009 à 16:26
salut je commence aujourdh'hui y a t il toujours des 42 69 voire 71 sur le forum ?
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clamara (69) répond Posté le 19-11-2009 à 11:50
coucou louloute
il est évident que lorque l'on a une petite famille à la maison , pas évident de faire les menus
moi non plus je ne suis pas pressée , 1 kg par semaine me convient et je commence à me sentir mieux , moins gonflée , je n'ai pas encore craqué sur le pot de glace c'est rassurant
bonne continuation
amitiés
CLAIRE


louloute 71 (71) répond Posté le 18-11-2009 à 18:38
il y a tellement de forums que je ne sais plus où aller!! j'ai perdu 1.200 la semaine dernière et des cms, je ne fais pas exactement les menus mais je garde les bases!! manger est un plaisir je continue comme ça et ça va bien. entre le travail les filles et mon ami j'improvise un peu les repas ma perte me suffit qui va doux va loin!! je ne stress pas pour les invit je fais en fonction, il ne faut pas s'arrêter de vivre. Beaucoup veulent perdre vite je le conçois mais ce n'est pas très bon pour leur santé, y'a forcément un moment où le corps se révolte!! je prèfère le bichonner pour pas avoir de retour de manivelle!! ça m'arrange de penser ça surtout si je fais un écart!!!(ils sont rares je reste sérieuse!!) à+ tard, j'espère que vous vous portez bien et que le moral est toujours au beau fixe bonne soirèe Claire.


clamara (69) répond Posté le 14-11-2009 à 11:16
Bonjour
ouf je suis rassurée , et 1 de moins ce matin , même si ce n'est pas enorme ça motive à fond
j'espère que pour vous il en est de même
courage et bonne journée
CLAIRE


clamara (69) répond Posté le 12-11-2009 à 18:12
bonsoir louloute
je suis très contente pour ta perte de poids , moi je m'inquiète pour samedi j'ai l'impression de ne rien avoir perdu cette semaine , j'ai le ventre gonflé comme une beaudruche sniffff
pourtant je suis les menus à la lettre
pour ce qui es de ton ptit dej , en effet le jambon te calerait bien
bonne soirée à++++


louloute 71 (71) répond Posté le 11-11-2009 à 17:27
oups j'ai oubliée de te dire ma balance indiquait - 1.900 sur 15 je suis contente ça motive!!


louloute 71 (71) répond Posté le 11-11-2009 à 17:26
merci Clamara, tout va bien, je n'ai toujours pas craquée!! je crois qu'il y a une grande part psychologique chez moi!! je vois que pour toi tout va bien j'en suis contente, quant on a le moral tout suit. Avec le beau temps aujourd hui rangement extérieur en famille les calories ont dû s'envoler!!
je trouve que les menus sont abondants ce qui me fait défaut c'est que le petit déj est lèger pour moi, j'ai essayé de garder le fruit ou yaourt pour la matinée mais je n'ai pas toujours le temps d'y manger, je vais voir les équivalence pour viande et pourquoi pas oeuf ou jambon le matin!!!
je t'ai aperçu sur d'autres forum, comme toi je surf!! on peut s'y retrouver aussi!! allez mes 3 canailles m'attendent @+


clamara (69) répond Posté le 11-11-2009 à 16:48
bonjour louloute
ou en es tu de ton régime ? ? ?? l'envie de craquer s'est elle estompée ? ? ?? moi ça va j'attends samedi pour voir le résultat mais je me sens déjà mieux dans mon corps et dans ma tête aussi ça va de soi
bone soirée à bientôt
amicalement
CLAIRE


clamara (69) répond Posté le 08-11-2009 à 11:45
coucou
la balançe m'a indiqué un kilo de moins je m'en satisfait très bien car ma dernière pesée etait de mardi alors ça ne faisait que 4 jours de régime
de toute façon je tiendaris bon
sui tu savais que pour moi aussi la tarte au citron c'est mon peché mignon surtout que je l'a fait très bien snifffff!!!!
allez courage , je vais boire un verre d'eau oupssss!!!!
amicalement


louloute 71 (71) répond Posté le 06-11-2009 à 15:16
aujourd'hui je ne travaille pas alors dur les tentations à la maison, je bois un grand verre d'eau et hop je m'occupe du mieux que je peux!!! je suis également très gourmande et la tarte au citron me manque!!! je ne veux pas commencer à faire d'écart car après je ne pourrais pas gérer!!! nous verrons samedi après dame balance si motivation ou déception! bonne journèe


clamara (69) répond Posté le 05-11-2009 à 11:27
Bonjour
je suis comme toi c'est très dur de tenir dans la longueur , je craque souvent je suis très gourmande mais jusqu'à maintenant tout va bien .
avant de commencer j'avais des fringales épouvantables car je ne savais pas manger , depuis je gère on verra samedi sur la balançe j'espère ne pas etre deçue
bonne journée à toi
amicalement



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