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  par dausa (commercy, 55) Posté le 28-08-2012 à 18:56
attention dans les listes de courses il manque des ingredients a acheter moi pour la semaine prochaine dans les memus j ai du saumon fumé et je ne l ai pas dans la liste
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond Posté le 11-09-2012 à 09:08
Bonjour ang2 : Il ne faut pas hésiter à jouer sur les équivalences en remplaçant certains ingrédients par des produits plus abordables.

Voici les bonus qui pourront t'aider:
-Tableau des équivalences : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bonus/bonus-equi.asp
-Bien manger sans trop dépenser : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bonus/bonus-bien-manger.asp

Bonne journée


ang2 (cernay, 68) répond Posté le 10-09-2012 à 13:33
bonjours la liste des course est je trouve est pe trop!j'ai un revenu modeste et je trouve qu'avec cette liste faut avoir les moyens!je regrète un pe de mètre inscrite! :(


dausa (commercy, 55) répond Posté le 30-08-2012 à 18:48
ah enfin une bonne expliquation jai bien compris merci a vous.


delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond Posté le 30-08-2012 à 14:38
Les listes se complètent :)
Je résume :
-Une liste de courses pour les repas (tous les ingrédients qui ne concernent pas les recettes)
-Une liste de courses Recettes (tous les ingrédients qui composent les recettes)
Je me suis mélangée les pinceaux moi même, les 2 listes sont en fonction des indications que vous avez noté dans votre profil en "préférences"

Si toutefois il manquait des choses (rien n'est infaillible), n'hésitez pas à contacter notre service clients au 0800 00 88 30.


dausa (commercy, 55) répond Posté le 30-08-2012 à 09:28
oui il y a 2 listes mais si la liste courses est incomplete comment confectinner la liste de recettes car nous sommes bien d accord les listes que nous imprimons sont personnelles a notre régime.


delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond Posté le 28-08-2012 à 22:55
Pourquoi 2 listes : car désormais le programme est personnalisé en fonction de vos intolérances (sans gluten, sans lait. . .) donc la liste de courses Recettes est adaptée à vos critères.


delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond Posté le 28-08-2012 à 22:52
Bonjour,

Attention, il y a deux listes de courses *-:)

La liste de courses classique et la liste de courses Recettes ;) Donc 2 listes à imprimer.




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