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Forum Savoir Maigrir

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Beurre ou beurre light?

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  par Sarita (Ile de France, ) Posté le 11-06-2011 à 17:11
Bonjour,
je voudrais savoir si on peut remplacer 10 grs de vrai beurre par 20 grs de beurre light 41% de MG?
Merçi pour votre aide et bon week-end.
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-06-2011 à 08:22
@ Avec plaisir ! Surtout n'hésite pas à nous solliciter, nous sommes également là pour t'aider à trouver ta place et tes repères dans le forum ! ;)


Sarita (Ile de France, ) répond Posté le 14-06-2011 à 23:36
Melinda un grand merci :-q Pas facile d'être débutante et le forum est très grand. Bonne journée Sarita :D


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 14-06-2011 à 11:28
Voici quelques précisions supplémentaires :

Vous pouvez remplacer 10 g de beurre classique (1 portion hôtelière ou 1 cuillère à café rase) par :

10 g de margarine à 82% de MG ou 20 g de margarine allégée à 41% de MG.
1 cuillerée à soupe d'huile (10 g).
1 cuillerée à soupe de crème fraîche à 30% de MG (30 g) ou 2 cuillerées à soupe de crème fraîche à 15% de MG (60 g)
1 cuillerée à café de mayonnaise (10 g)


Sarita (Ile de France, ) répond Posté le 14-06-2011 à 06:56
Merci Mileille, mon commentaire a été effacé, j'ai trouvé selon tes indications. BOnne journée


Milleille (ANNOEULLIN, 59) répond Posté le 11-06-2011 à 17:55
Bonjour Sarita vas dans Bonus et tu trouveras ta réponse sur le beurre.
Bon week end



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