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Forum Savoir Maigrir

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Les fruits de saison.

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  par gigomasjf (92) Posté le 10-06-2009 à 22:52
Je suis un peu étonnée de ne pas voir les fruits de saison proposés dans les menus; on ne voir pas de cerises par exemple( même si elles sont un peu plus caloriques...), rarement des fraises, des abricots,ou du melon alors qu'on en trouve partout au marché et à très bon prix. Alors faites comme moi, remplacer les pommes et les oranges qu'on a manger tout l'hiver.
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Framboise des bois (97) répond Posté le 13-06-2009 à 19:53
Moi j'habite l'île de la Réunion, alors les fruits de saison. . . ce ne sont pas les mêmes ! Depuis le début je remplace par des ananas, des letchis (c'était en janvier), des goyaviers en ce moment et bien sûr des bananes. Ca marche tout aussi bien !


belle d'antan (parthenay, 79) répond Posté le 11-06-2009 à 17:57
j'ai la chance d'avoir un jardin qui produit les fruits rouges de saison (fraises, cerises, groseilles, framboises) j'ai fait des clafoutis avec les cerises, des confitures avec les fraises ( il faut être maso pour ne pas lécher la bassine. . .) jai mis les clafoutis au congélateur, ils seront pour les enfants et petits enfants lorsqu'ils viendront me voir. -6kgs500 depuis le 27 Avril, je suis satisfaite du résultat et c'est ce qui me fait résister à la tentation. Bon courage en particulier à celles qui ont du mal à organiser leurs repas à cause de leur budget mais il n'est peut-re pas nécessaire d'acheter des produits pour lesqouels on demande d'en prélever 25 ou 30 g, c'est coûteux. Avec le temps nous arrivons à équilibrer nos repas sans se prendre trop la tête.


belle d'antan (parthenay, 79) répond Posté le 11-06-2009 à 17:56
j'ai la chance d'avoir un jardin qui produit les fruits rouges de saison (fraises, cerises, groseilles, framboises) j'ai fait des clafoutis avec les cerises, des confitures avec les fraises ( il faut être maso pour ne pas lécher la bassine. . .) jai mis les clafoutis au congélateur, ils seront pour les enfants et petits enfants lorsqu'ils viendront me voir. -6kgs500 depuis le 27 Avril, je suis satisfaite du résultat et c'est ce qui me fait résister à la tentation. Bon courage en particulier à celles qui ont du mal à organiser leurs repas à cause de leur budget mais il n'est peut-re pas nécessaire d'acheter des produits pour lesqouels on demande d'en prélever 25 ou 30 g, c'est coûteux. Avec le temps nous arrivons à équilibrer nos repas sans se prendre trop la tête.


SOLEIL répond Posté le 11-06-2009 à 15:07
Bonjour les filles
C'est vrai que se serait mieux de manger des fruits de saison dans ce régime mais certains fruits sont assez chers.
Chez moi,les cerises sont à 7 euros le kilos et même si nous devons en manger peu ,je préfère manger des fruits où tout le monde pourra en profiter à table.
En plus,les cerises contiennent du sucre plus que d'autres.
Les équivalences nous aident beaucoup.
Si vous êtes seule à table ,un petit plaisir ne fait pas de mal mais moi,j'ai la petite famille.


sly (11) répond Posté le 11-06-2009 à 09:25
bonjour gigomasjf,
Je suis nouvelle dans ce forum, et je voudrais répondre à ta question. Quand j'ai commencé ce régime ya pas longtemps (le mois dernier) j'ai dit Beurk, aux fruits et légumes qu'ils proposaient.En fait quand tu regardes bien dans le guide des aliments tu peux changer tous ce que tu veux même les cerises(15 par repas) ou 1/2 melon qui arrive sous peu.Moi en tout cas je m'éclate à tous changer selon mes gouts . Bonne chance!!



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