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Forum Savoir Maigrir


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galette au fruit rouge

  par NANOU Posté le 28-05-2009 à 23:25
voillas sur un forum quelqu'un a parler de la galette de ratrapage au fruit rouge
met personne ne donne la recette
alors si vous la connaisé merci de nous la donné,merci

a bientot nanou
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 02-06-2009 à 16:33
Bonjour nanou (angers, )

Une galette de rattrapage pour rattraper un écart ne peut contenir de fruits rouges ou tout autre fruit. Une galette de rattrapage est uniquement à base de blanc d'oeuf + 1 oeuf entier et de légumes + 1 fromage blanc 0%. Aucun fruit ne fait partie de ce menu de rattrapage.


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