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par lysandre23 (vilevaude, 77) | Posté le 03-03-2009 à 09:56 | ||
ce que l'on ne mange ps le matin par ex peu on le mettre a 17h si une petite faim arrive?? merci pour votre repone |
marie répond | Posté le 04-03-2009 à 12:06 | |||
Bonjour Lysandre,
c'est vrai que ce régime n'est pas restritif, il correspond plûtot à une hygiène alimentaire neccessaire pour se sentir bien et tu verras que c'est agréable quand on se rend compte que les jupes ou pantalons que nous portons commencent à être trop grands. |
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lysandre23 (vilevaude, 77) répond | Posté le 04-03-2009 à 09:53 | |||
merci pour reponse je suis ravie de se regime pour moi il n'est ps restrictif j'aurais du le commencer bien avant je suis ravie et j'ai un bon moral!!!!
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 03-03-2009 à 10:17 | |||
Bonjour lysandre23
Comme le précise Gabrielle, ce que vous ne consommez pas à un repas, vous pouvez le consommer plus tard en collation dans les mêmes quantités |
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marie répond | Posté le 03-03-2009 à 10:13 | |||
Bonjour Lysandre,
Tu peux repartir comme bon te semble les composants de tes menus, si tu ne manges pas ton fruit ou ton laitage le matin, c'est tout à fait possible de les manger dans l'aprés midi, les menus sont à titre indicatifs, il suffit de respecter les quantités. Bon courage |
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