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par fabienne1979 (92) | Posté le 19-11-2012 à 22:23 | ||
BONSOIR A TOUS
VOILA JE SUIS UNE FAN DU CRUMBLE AUX FRUITS ET JE VOULAIS SAVOIS SI VOUS CONNAISSIEZ UN RECETTE ALLEGEE POUR AVOIR LE PLAISIR SANS ENTRAVER LE REGIME MERCI BEAUCOUP |
delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-11-2012 à 23:31 | |||
Et oui! :-q
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 23-11-2012 à 12:56 | |||
super facile a faire
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-11-2012 à 16:38 | |||
Bonjour!
Voilà une bonne recette JMC Compotée de myrtilles façon crumble Cette recette remplace dans mon menu : 30 g de pain + 1 fruit proposée par Jean-Michel Cohen Sauf à 900 kcal Ingrédients pour 1 personne : 150 g de myrtilles 1 biscuit sec type petit-beurre 1 CàS d'édulcorant spécial cuisson Marche à suivre : Faire cuire les myrtilles en édulcorant à feu doux. Une fois qu'elles sont bien fondantes, dresser en ramequin. Émietter le biscuit sur le dessus et déguster encore tiède. Bon appétit ! FACILE!! Et à décliner avec d'autres fruits! Pour mon bout de chou de 1an , je fais cela sans sucre et avec de la pomme cuite, il adore! |
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