Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


recettes

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Marie (pihem, 62) Posté le 19-05-2011 à 14:03
jusque maintenant les recettes sont super bonne surtout les milk-shake, je n'en avait jamais gouter avant c'est délicieux
Retour au forum
MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 02-12-2011 à 06:49
Bonjour Marie, peut-être peux-tu te baser sur la purée de courgettes proposée par JMC.
Personnellement, je rajouterai de la pomme de terre pour obtenir une consistance qui se tient mieux.

Voici sa recette :


Ingrédients pour 1 personne :

250 g de courgettes fraîches ou surgelées selon la saison
1/2 oignon
1/2 de gousse d'ail
Le jus d'1 demi-citron
1 CàC d'herbes de Provence
Sel, poivre

Marche à suivre :

Laver et couper les courgettes en petits dés, peler et ciseler l'oignon et presser la gousse d'ail.
Faire revenir l'ail et l'oignon dans une casserole antiadhésive, ajouter ensuite les dés de courgettes.
Ajouter ensuite très peu d'eau, laisser mijoter 10 minutes environ.
Ajouter à la fin le jus de citron.
Si la compotée est trop liquide, la faire dessécher quelques minutes sur le feu.
Mixer ensuite l'ensemble, rajouter le sel, le poivre et les herbes de Provence.



annick_02350 (liesse notre dame, 02) répond Posté le 01-12-2011 à 14:11
bonjour je suis Annick qui pourrait me donner
la recette de la puree de potiron , merci


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 20-05-2011 à 09:56
Ravie qu'elles te plaisent Marie ! Quelle est la recette que tu as préférée jusqu'à maintenant ?


Delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 19-05-2011 à 20:26
Super Marie!! :D



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen