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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Si je mange à l'extérieur un repas rapide

  par Cerise (93) Posté le 02-03-2009 à 13:47
Bonjour,il me semble avoir vu sur le forum une semaine de repas (équivalence 1400 calories)où il y avait des sandwichs,part pizza,quiches,salade,bref concernant les repas pris à l'extérieur rapidement.Pouvez-vous me les envoyer car je ne les trouve plus?
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 19-03-2009 à 12:41
Bonjour isabelle;

Vous pourrez faire un repas de rattrapage ce soir. Reportez-vous à la rubrique bonus.

Bonne continuation !


isabelle (67) répond Posté le 19-03-2009 à 11:04
au secours aujourd'hui je vais manger avec mes collègues nous allons manger un doner kebab.donc la viande est grasse. puis-je en prendre une petite quantité?


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 03-03-2009 à 10:47
Bonjour Cerise (93),

Vous pourrez retrouver ces exemples de menus dans votre page "Bonus", intitulé "Menus express".
Ces menus sont à consommer occasionnellement lorsque vous n'avez pas le temps de préparer un repas.



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