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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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GOUTER ET BIOMETRIE

  par christian (francillon sur roubion, 26) Posté le 22-07-2008 à 18:33
Pour le gouter ? que pouvons nous dévorer?
Ensuite au niveau biométrique pour un homme est-il utile de mesurer le tour de poitrine, les hanches et le tour de genou ? Mesures me semble t-il plus fluctuantes chez une femme que chez un homme en période de régime?
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cathy 14 (Cossesseville, 14) répond Posté le 23-07-2008 à 10:17
moi si j'ai faim, je regarde mon menu suivant, est je prend le pain si il y en à avec le fruit, je garde le laitage pour le soir et une boisson chaud( café ou thé vert)


salomé (agde, 34) répond Posté le 22-07-2008 à 20:39
Pour le gouter prendre le fruit du matin, un yaourt a 0pc eventuellement et boire boire


janbou72 (72) répond Posté le 22-07-2008 à 19:09
Bonjour,
je voudrais savoir comment faire car l'après-midi j'ai souvent fait et cela devient presque une obsession d'y penser. Comment puis-je faire ? Merci de votre réponse.



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