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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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bechamel sans beurre

  par carinou24 (24) Posté le 06-06-2008 à 17:58
J'ai vu sur le menu de la troisième semaine que j'avais droit à un gratin de choux fleur à la béchamel mais sans beurre. Quelqu'un saurait-il m'expliquer comment on fait de la béchamel sans beurre. Merci d'avance
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carinou24 (24) répond Posté le 06-06-2008 à 18:35
merci beaucoup

salomé (agde, 34) répond Posté le 06-06-2008 à 18:22
dans le forum "recettes" à "rechercher tu tapes bechael et sur la 2 é ligne tu as la recette, en fait c une maizena au lai salée, poivrée avec de la noix muscade


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