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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le poids des aliments

  par tianno (78) Posté le 03-06-2008 à 12:11
toute nouvelle pour le programme à 1400, (2ème jour).
Lorsqu’on parle de 175g de poisson, c’est 175g cru ou bien cuit ? car la différence est de taille et je ne voudrais pas faire d’erreur.
Bonne journée
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tianno (78) répond Posté le 04-06-2008 à 21:18
vous avez peut-etre raison les filles, du coup je ne sais plus!
les légumes, j'ai tendance à les peser cruits, et les viandes/poissons je les pèsent crus...
je me prends peut-etre la tête!

charlotte (riedisheim, 68) répond Posté le 04-06-2008 à 20:54
Bonjour!

Moi je pese quand tout est cuit!

J'ai perdu aussi!

Ciao!

tianno (78) répond Posté le 04-06-2008 à 20:33
Tu as perdu 4 kg, c'est super bien! depuis j'ai fait mes petites recherches sur tout le site et il semblerait que le poids indiqué est le poids cru. en générale l'aliment une fois cuit perd entre 20 et 50g. je penses que je vais peser mes viandes et poissons lorsqu'ils sont crus

motus (83) répond Posté le 04-06-2008 à 16:40
Je ne me suis jamais posée la question et pourtant je suis déja à la semaine 7.J'ai toujours consommé le poids cuits en ce qui concerne les protéines,mais je viens de m'apercevoir que le poids est identique dans la liste des courses et on achète poisson et viande forcément crus.Ceci dit j'ai quand meme perdu 4 kilos.


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