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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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choux rouge ou blanc ou bruxelles etc

  par mamy (laissey, 25) Posté le 28-06-2010 à 16:16
J'ai été opéré d'une occlusion intestinal et tous légumes ou fruits crus me sont interdis au dîner
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Mélanie, diététicienne, Equipe Savoir Maigrir, Membre de l'équipe répond Posté le 02-07-2010 à 09:39
Mamy,
Vous pouvez tout à fait garder les légumes prévus au menu et les faire cuire (préférez les cuissons sans matière grasse). N'hésitez pas à utiliser la liste des équivalences de la rubrique "bonus" pour personnaliser vos menus, si vous souhaitez par exemple remplacer un légume par un autre.

monique (74) répond Posté le 01-07-2010 à 20:30
:) cela :-q n'a pas d'importence car tous les se cuit :-q apres vous pouvez les faire en salade :-* bonne soiree

roselyne38 (38) répond Posté le 30-06-2010 à 08:43
Raisonnablement il faut écouter les médecins
donc....... manger des légumes cuits (c'est pas difficile) et fruits cuits (compote)
et zapper les crudités


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