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Forum Savoir Maigrir

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soupe

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  par Feno (12) Posté le 28-02-2009 à 22:14
j'ai truové une soupe marque KNOR 0,2MG pas defeculent mais il m'indique glucide 4,5g pour 100ml , je peux consomer avec ou sans moderation ? merci
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 17-03-2009 à 11:04
Bonjour,

Pour un potage de légumes sans matières grasses ni féculents, vous avez 2 solutions :
- le fait maison, vous réalisez vous-même votre potage avec les légumes (frais ou surgelés) de votre choix, du moment qu'ils sont non cuisinés, nature, et ne comportent pas de féculents (pommes de terre, lentilles, pâtes. . .).
- le tout prêt, et là, la marque Picard propose d'excellente soupe de légumes sans matères grasses ni féculents, qui sont même portionnables.

Bonne continuation !


majo (42) répond Posté le 09-03-2009 à 14:30
quelle marque de soupe faut-il acheter pour qu,elle soit sans feculent ni matiére grasse, mreci


lisepat (Versailles, 78) répond Posté le 07-03-2009 à 21:54
je prends de la soupe car je supporte difficilement des crudités le soir sauf la salade


kat0804 (Marcellus, 47) répond Posté le 07-03-2009 à 09:13
mamiereine,il ya une liste d'équivalence proposée dans le bonus à gauche, sous la liste des repas c'est super utile, car évidemment, nous sommes beaucoup dans ce cas!j'espère que tu vas trouver ce que tu veux;
de toute façon, il faut etre logique, meme en respectant ton budget et les saisons, et en se servant de son imagination et du plaisir à cuisiner, c'est pas compliqué pour y arriver!à+


mamiereine (45) répond Posté le 07-03-2009 à 08:39
j habite la campagne j'ai un grand jardin que je cultive et je suis donc reticente a acheter des legumes "hors saison"" comment ferai je avec les menus?


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 03-03-2009 à 10:10
Bonjour Feno (12),

Votre soupe me semble tout à fait correct, vous pouvez en consommer sans modération.



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