celle qui suivent le régime depuis la martinique

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		par k_ress (morne-rouge, 97)	Posté le 13-05-2009 à 02:27
bin voila g commencé le régime hier et j'aimerai savoir si comme moi il y a des personne qui le suivent depuis la Martinique histoire de se soutenir mutuellement

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	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 27-10-2009 à 12:25
Bonjour CAROLINE,je fais avec le jus concentre ou le fruit le lait ecreme et les glacons, je n'aime pas trop les edulcorants, donc je mets notre sucre de canne mais pas beaucoup. Bonne degustation. VEROLI bonjour et bonne journee

	Caroline (Fort de France, 97) répond	Posté le 27-10-2009 à 11:06
Bonjour et bonne semaine à vous deux ! Il n'y a plus personne qui suit le régime de JMC depuis la Martinique ? ou peut être qu'elles ne connaissent pas le forum. Pour le régime, je crois que j'ai stoppé net, mais je fais très attention à ce que je mange. Merci Antonnie pour le plan milk shake. J'essayerai. Comment tu les fais ? Dans le mixer avec du lait et des glaçons ou directement avec le concentré de jus + le lait écrémé ? A bientôt !

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 26-10-2009 à 12:26
VEROLI ET CAROLINE bonjour et bonne semaine nous commencons a devenir blasees ou nous n'avons plus le temps de venir sur le forum, n'empeche que j'espere que tout va bien pour vous 2 et que vous avez passees un bon week-end. A bientot

	veroli (sainte luce, 97) répond	Posté le 22-10-2009 à 17:34
Allo ! Oui, ça va très bien, Antonnie ! Je néglige un peu le forum ces temps-ci, mais tout baigne ! D'ailleurs ça baigne tellement que je nage tous les matins et parfois même l'après midi ! Sinon, rien de bien nouveau sous le soleil, j'ai un peu mal à la tête d'avoir nagé ce matin alors que le soleil était déjà haut ! Là, je commence à avoir faim, je vais donc préparer le déjeuner. Quoi ? Je ne sais pas encore ! Je verrai bien en fonction de ce qu'il y a dans le congélateur ! Sur ce, je vous souhaite, à Caroline et à toi une bonne fin de journée ! A bientôt !

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 22-10-2009 à 13:57
VEROLI,ca va on n'a pas de tes nouvelles. Bonjour Caroline bonne journee.

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 20-10-2009 à 14:10
Bonjour a vous deux, tu sais CAROLINE je n'ai guere de bon plan pour les galettes j'ai pose la question et voila la reponse, par contre je fais souvent des milk sake le matin je trouve que change et cela fait un gros volume et c'est raffraichissant, avec des prunes de cythere, goyave, mangue( des fruits que j'ai congeles), ananas, meme que parfois je ne prends pas de dessert apres le dejeuner quand il y a laitage et fruit et je fais un milk sake l'apres midi. VEROLI bonne journee a toi. A demain.

	Caroline (Fort de France, 97) répond	Posté le 19-10-2009 à 22:10
Antonnie et Véroli : bonjour à vous! je n'ai pas pu me connecter ce week-end, car les enfants ont toujours besoin de l'ordi (bien qu'il y en ait trois à la maison !). Je profite ce lundi au boulot pour vous saluer. Tout va pour le mieux ! Je vous dis à bientôt. Au fait, ce soir j'irai acheter mes galettes de riz au chocolat. Donnes moi d'autres plans Antonnie !

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 19-10-2009 à 13:22
Bonjour VEROLI ET CAROLINE, j'espere que vous avez passe un bon week-end qui a mon avis passe trop vite. Mes fameuses galettes de riz savez-vous que vous pouvez en manger 2 a la place du pain ou des cereales du matin et comme il y a du chocolat par dessus il ne faut pas prendre de fruit, comme dit JMC bon appetit mesdames. Bonne semaine a vous deux.

	veroli (sainte luce, 97) répond	Posté le 16-10-2009 à 17:48
Merci, Antonnie ! Bon week end également ! A plus tard !

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 16-10-2009 à 14:06
Un petit coucou en passant, CAROLINE ET VEROLI bon week-end.

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