En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


que faire apar la marche car je viens de me faire opéré

  par eglantine86 (lencloitre, 86) Posté le 03-12-2012 à 09:12

j aimerai faire autre chose merci
Retour au forum
AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 10-01-2013 à 06:29
@eglantine86 (lencloitre, 86)
Bonjour alors, depuis ce mois déjà passé où en es-tu côté sport ? Est ce que tu peux reprendre ou as-tu trouvé une nouvelle activité à faire ?

ssylvianee (Yvetot, 76) répond Posté le 02-01-2013 à 23:59
Bonsoir
De quoi t'es tu fait opérer? Si ce n'est pas le ventre, essaies de travailler tes abdominaux par la respiration. Tu inspires par le nez en gonflant ton ventre, puis expires en rentrant ton ventre (dans ta tête tu comptes jusqu'à10 ou 15), puis tu recommences plusieurs fois d'affilée. En remontant et en descendant ton diaphramme, tu fais en plus travailler tous tes intestins

J'espère que ce n'est trop important comme opération, alors bon courage à toi
Bisous, Sylviane

JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 03-12-2012 à 11:51
eglantine as-tu pensé à demander l'avis de ton médecin ?


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter