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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le coach devrait corriger nos menus minceur . MERCI d'avanc

  par ordinateur6 (st jean de braye, 45) Posté le 13-04-2012 à 19:03
voulez vous corriger mes vcarnets minceur . Sinon ça sert à rien de les noter répondez moi Merci
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cedricverdon (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 26-11-2012 à 16:03
Ordinateur6, pour avoir des réponses personnelles, il suffit de contacter les diététiciennes en cliquant sur "outils" puis "questions diététiques". Posez leur toutes vos questions, elles y répondent PERSONNELLEMENT.

A très bientôt

cedricverdon (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 26-11-2012 à 16:01
Bonjour Ordinateur6,

Comme l'a indiqué MonSourir, l'équipe des diététiciennes commente votre carnet minceur si vous le souhaitez mais pour cela il suffit de le demander.

Sur le côté gauche sous l'onglet OUTILS, puis "questions dietetiques", il suffit de poser une question aux diététiciennes en leur demandant de commenter la dernière semaine de votre carnet minceur par exemple. Vous verrez, votre carnet sera commenté, jours par jours en moins de 48h.

Bon courage et bonne continuation

Cédric

ordinateur6 (orleans, 45) répond Posté le 25-11-2012 à 11:49
merci pour le conseil mais j'aurais aimé + de détails personnels !!! :-O

JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 20-11-2012 à 11:57
Bonjour ordinateur6,

As-tu pensé à regarder la liste des équivalences ?

Si non, je t'invite à cliquer sur " OUTILS " qui se trouve dans ton menu de gauche puis " BONUS " tu trouveras donc la liste des équivalences :) .

Belle journée à toi.

ordinateur6 (orleans, 45) répond Posté le 20-11-2012 à 10:37
Je suis en stabilisation après 10 kgs perte de poids en 6 mois 1200kcal . j'aime bien MON pain et je choisis maintenant que je suis en 1400 kcal d'en manger à chaque fois que j'ai des féculents : je remplace polenta, boulgour , pâtes et riz par du pain Combienen poids puisses je en manger par jour pour rester dans le programe . Le boudin blanc correspond à quel aliment et combien je peux en manger . Comme je n'aime pas cuisiner que pour moi j'aimerai ( tout en conservant les quantités surtout les protéines ) manger basique . par exemple remplacer les recettes par la viande grillée et légumes .
Merci de m'éclairer

ordinateur6 (orleans, 45) répond Posté le 17-04-2012 à 20:09
Merci beaucoup et soyons motivés !!!!

MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond Posté le 15-04-2012 à 14:26
Bonjour,

mais ils le font...pour cela il suffit de le demander.
Sur le côté gauche, sous le carnet minceur, ou meme sous "questions dietetiques", il suffit de poser une question....en choisissant le menu "carnet minceur"...et ils le corrigent, donnent des conseils...vraiment utile...
bon courage et bonne question
MonSourir


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