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par rachel (66) | Posté le 06-11-2007 à 09:35 | |
| en regardant la video ce matin le doc parle de tout noter sur le blog !mais le blog c'est le "carnet" non ? est ce que vous notez ce que vous manger au fur et a mesure ou tout a la fin de la journée ?et lorsque je rentre mon poid dans la fenetre prevu a cet effet je suis toujours a 0 kilos !desolée je suis pas tres douée .... | |||
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papillon (44) répond | Posté le 04-01-2008 à 17:08 | ||
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arlette tu as le son de ta vidéo quand tu mets en marchetes haaut parleurs a+
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pipiette (PARIS, 75) répond | Posté le 07-12-2007 à 09:11 | ||
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Frisottis, je pense que le blog a plusieurs fonctions :
- tu écris ce que tu mange donc tu prends conscience de ce que tu manges. Si tu fais des écarts, il faut les noter, ainsi tu te dis "mince, il ne faut pas que je recommence". - J'ai lu sur le site que si par malheur, à un certain moment du régime, tu reprends du poids ou tu cesses de perdre, le blog te permet de voir ce que tu as changé dans ton alimentation à ce moment-là. Voilou !! Bizzzz |
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frisottis (74) répond | Posté le 06-12-2007 à 21:53 | ||
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tout noter sur le blog : il faut bien s'y tenir ts les soirs. A part nous motiver a quoi cela sert-il ? Les coachs le voient-il ?
qui peux me répondre. merci d'avance et bon courage, ce régime est bien fait |
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mijanoulyon (Lyon, 69) répond | Posté le 05-12-2007 à 11:45 | ||
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the31, donne-moi ton email, autrement j'attends ton email et je te renvoie le fichier - mon email est mjf7446@hotmail.com
Bonne semaine Bises MJ |
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the31 (31) répond | Posté le 05-12-2007 à 11:02 | ||
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Bonjour;mijanoulyon,
moi aussi j'aimerais bien avoir ce tableau . Pouurais-tu me l'envoyer ? Bises |
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ceriseturquoise (78) répond | Posté le 05-12-2007 à 10:12 | ||
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Merci mijanoulyon, je me suis trompée dans mon adresse email, je te l'envoie en perso.Sympa d'en faire profiter les copines.
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Josépha (25) répond | Posté le 04-12-2007 à 16:30 | ||
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je rencontre un problème, impossible de poser une question au coach - le 3O.11 ça marchait et depuis je n'y arrive pas - merci de m'aider.
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mijanoulyon (Lyon, 69) répond | Posté le 04-12-2007 à 11:32 | ||
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Cerise turquoise, j'avais pas vu ton email - je viens de t'envoyer le tableau
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mijanoulyon (Lyon, 69) répond | Posté le 04-12-2007 à 11:28 | ||
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ceriseturquoie, je te l'envoie et chouette, si tu veux envoie moi un email et je te réponds avec le fichier
mon email mjf7446@hotmail.com |
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mijanoulyon (Lyon, 69) répond | Posté le 04-12-2007 à 11:26 | ||
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eve, donne-moi ton email, je vais te l'envoyer, je l'ai. ou si tu veux envoie moi un email le mien c'est
mjf7446@hotmail.com il est super ce tableau |
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