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par roselyne38 (38) | Posté le 25-10-2010 à 15:45 | |
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J'ai démarré le "régime" de JM Cohen en mars 2010. Tout c'est très bien passé. J'ai perdu les kilos en trop.
En août, je suis partie en vacances et là : catastrophe ! Mais je le savais et mes vacances étant sacrées je me suis dit : - pas de problèmes je sais ce qu'il faut faire, tout va bien se passer. Que nenni ma brave dame ! Je n'ai jamais pu retrouver mon poids. Pourquoi ? je le réalise aujourd'hui en reprenant les menus du départ. Je commets mille erreurs alors que je pensais bien gérer tout ça. Plein de petites choses que je me suis permise avec ma bénédiction bien sûr Moralité : soyons vigilantes et ouvrons les yeux, regardons bien en face Mais du coup me revoilà toute motivée pour tout reprendre au départ. Qui a vu Rome se construire en un jour ? | |||
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roselyne38 (38) répond | Posté le 26-10-2010 à 14:02 | ||
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@ Tite !
et oui Tite ! action = réaction en fait j'ai revécu les mêmes symptômes, c'est à dire une prise de poids lente mais inexorable. Ca a déclenché l'alerte du coup C'est très bien WW ! j'ai une cousine qui l'a fait et quel miracle ! un vrai miracle. Donc oui, on se croit au dessus du lot, trop forte et il nous faut une petite claque pour se dire : mais non ! tu fais n'importe quoi donc oui, je confirme, c'est à vie qu'on va devoir faire attention mais les résultats et magnifiques qd on fait attention merci à toi :D |
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roselyne38 (38) répond | Posté le 26-10-2010 à 13:57 | ||
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@ mary
merci pour tes encouragements. Et oui j'ai le même problème, je prends un carré de chocolat, un seul. . .. . ... enfin un à la fois. . .. . .. . ... et X par jour du coup je suis re motivée et très bien même, mais il m'a fallu du temps pour accepter que je ne savais plus gérer merci à toi |
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TITE (45) répond | Posté le 25-10-2010 à 21:38 | ||
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O combien ton discours me parle :^> ! J'ai fait 4 fois Weight Watchers et toujours pour la même raison: une fois le poids perdu je me laissais aller en me disant que je savais comment rattraper mes écarts, trop forte la fille B-) ! Mais c'était pas vrai :(( parce qu'une fois les mauvaises habitudes revenues, elles n'ont aucune envie de repartir, elles sont trop bien là où elles sont!!!
Donc: action/réaction, on ne se laisse plus aller, on se reprend en main et cette fois-ci sera la bonne ;) :) |
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mary (sille le guillaume, 72) répond | Posté le 25-10-2010 à 21:08 | ||
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courage
c est clair qu'il faut faire attention toujour apres sa je me le suis bien mis dans ma tronche mais j' ai du mal a gerer le grignotage il faut que je reprenne les bouteilles d' eau un peu partout et avoir des legumes a grignoter en cas d'urgence bon courage a toi aussi je vais dans les forums sa me donne du courage je repond a plusieurs le temps de piannoter sur l'ordi je ne grignote pas :D |
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