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par MADSEI (93) | Posté le 22-10-2010 à 21:36 | |
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MADSEI (93) répond | Posté le 25-10-2010 à 20:18 | ||
bon si personne ne rejoint ce thème, je vais l'abandonner, dommage. pour violette et fatie, je souhaite que nous nous retrouvions sur le thème semaine du 20 septembre 2010.
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MADSEI (93) répond | Posté le 25-10-2010 à 13:14 | ||
bonne semaine à vous et j'espère que le résultat sera à la hauteur de nos attentes.
y a-t-il d'autres personnes du 93 qui veulent nous rejoindre ? |
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MADSEI (93) répond | Posté le 23-10-2010 à 22:16 | ||
bonsoir, donc tu es de coubron, c'est quand même de l'autre coté du 93. Pour ma part, je pratique déjà du sport le midi à ma pause déjeuner deux fois par semaine. on en reparlera.
bon je file me coucher a demain |
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fatie (93) répond | Posté le 23-10-2010 à 22:00 | ||
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Bonsoir violette,Madsedl
Je rentre de vacance donc pas de régime.Pas de de perte de poids mais pas de reprise. Demain je m'y remet sérieusement. j'habite coubron j'ai 40 kg a perdre 6kg de perdu mais en faisant beaucoup d'écart je me suis inscrite le 14 juin mais j'ai vraiment commencé le programme en aout. Que diriez vous de faire le programme ensemble et également du sport Gagny c'est vraiment a côté et bagnolet pas trop loin. Bravo pour votre perte de poids madsel 6,5kg depuis le 20 septembre et Violette 2,3kg en 1 semaine a combien de calories par jour êtes vous? Donner moi vos astuces. Bonne soirée |
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MADSEI (93) répond | Posté le 23-10-2010 à 19:58 | ||
super, tu démarres bien, arrives-tu à manger tout ce qui est prévu au menu ?
Ce soir pas le courage de faire à manger, donc une salades froides et des crêpes. bon dimanche |
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violette16 (GAGNY, 93) répond | Posté le 23-10-2010 à 17:21 | ||
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pour la premiere semaine j ai perdu2.3 je suis assez contente
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MADSEI (93) répond | Posté le 23-10-2010 à 13:47 | ||
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bon violette et fatie, n'oubliez pas de vous connecter pour plus d'échange sur vos impressions sur ce régime, vos trucs, etc. . .
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MADSEI (93) répond | Posté le 23-10-2010 à 13:42 | ||
allez celles du 93 réveillez-vous ! se serai sympa de former un groupe du 9 3
a + |
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MADSEI (93) répond | Posté le 23-10-2010 à 08:32 | ||
bonjour fatie, de quelle ville es-tu ?
aujourd'hui, jour de pesée, et bien c'est 700 gr en moins et je suis contente vu que j'ai dans la semaine, dérogé aux menus en mangeant des sandwich lors des manif retraite. Donc je m'en sors bien. bon WE à vous |
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fatie (93) répond | Posté le 22-10-2010 à 23:41 | ||
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Bonsoir
Je suis du 93 il y a quelques temps j'ai demandé au personnes du 93 a créer un forum pour se soutenir et échangé mais aucune réponse. Je me joint a vous. Bonne soirée |
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