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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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grignotages, boulimie, goinfrerie = culpabilité, démoralisation, découragement

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  par Bérénice (90) Posté le 21-04-2010 à 19:03
Bonjour à toutes et à tous !

Je crée ce post pour toutes celles et ceux, qui comme moi, connaissent le grignotage et les crises de boulimie intenpestives qui nous gâche le moral, la vie et bien sur le régime !!

Pour ma part, je rentre du travail vers 18h30, je devrais attendre 1heure avant de manger le diner, et ben non je me jette sur tous ce que je trouve et me goinfre !! Après, j'ai plus faim pour mon repas du soir, je suis même ecoeurée et je culpabilise et m'en veux enormément en me demandant pourquoi j'ai fait ca... c'est bien triste !
Je me dis ensuite que j'y arriverai jamais et arrête le régime... alors que je devrais redoubler d'effort et progresser !! Je me souviens que 2 soirs j'y étais arrivée, j'étais fiere de moi !!

Motivons nous toutes ensemble à résister et à y arriver ! Et partageons nos petits trucs et astuces pour ne pas grignoter et se jeter lachement sur la nourriture !
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chelzo (21) répond Posté le 23-08-2010 à 19:42
BONSOIR A TOUTES , RAVIE DE VOUS RETROUVER EN PLEINE FORME (euh, pas les formes, excusez l
es mots malvenus)
BRAVO A nos deux poétesses IZA et CAPUCINE , il nous manquait un peu de romantisme dans le forum , continuez ,un souffle de bonheur dans le forum ,et on se sent déjà bien mieux , merci à vous .
Il va falloir se remettre très sérieusement à notre objectif et je compte bien sur votre soutien!!
BON ALORS DES BISOUS DU SOIR ET A PLUS MICHELLE


iza ( , ) répond Posté le 23-08-2010 à 08:06

je voulais te mettr la photo de ma chambre, et je me suis rendue compte que c est le coté vert qui ressort sur la photo.. alors, tant pis, je te l envoie quand-meme !
as-tu décidé? ou c est déjà fait?
bisous


iza ( , ) répond Posté le 23-08-2010 à 08:03
alors, ces deux jours de petits plats, zétaient bon ? mmhh ? t as eu raison !
moi, j ai grossi de 3kgs en un rien de temps pour avoir mangé des féculents.. ptetre un peu trop de pain.. j adore le pain..
ce matin, il pleut. dommage. mais bon, c est la fete à la grenouille ! elle aime ca, leau, et moi aussi ! mais le soleil aussi j aime.
voilà, capucine, un gros bisou sur le bout du nez, ou baiser papillon sur la joue, pour te souhaiter une belle matinée..
a bientot. biz
:-*


capucine (DOLE, 39) répond Posté le 21-08-2010 à 23:40
Bonsoir, c'est vrai il n'y a pas grand monde sur ce forum, OU ETES VOUS ? ? ?? ? ?? ? ??
Ce soir invitation au restau, c'était bien bon et demain repas de famille midi et soir. . ..
Heureusement, je fais du vélo ou une ballade à pieds tous les jours.
bon je vous embrasse très fort.



iza ( , ) répond Posté le 21-08-2010 à 13:33
je vois que je suis la seule sur ce bateau. qu à cela ne tienne !
je tiens le gouvernail, ne pas laisser somber le navire !
bisus à toutes je reviens me noyer dans le flot des grignotages. 2kgs repris.


iza ( , ) répond Posté le 19-08-2010 à 11:57
sur le forum, j arrete tout. celles qui veulent m écrire:
sacaisa@gmail.com
bisous


iza ( , ) répond Posté le 19-08-2010 à 10:43
hello les filles, je pars qq temps. bisous


iza ( , ) répond Posté le 19-08-2010 à 09:29
merci capucine pour ce beau poème..
bisous et bonne journée à toi aussi. :x


iza ( , ) répond Posté le 19-08-2010 à 09:27
le bonheur ?
tout petit ?
ou ca ?

je le vois parfois,
dans mes moments de tranquilité
dans le regard du chat,
que je croise sur mon chemin,

je le vois loin, très loin,
dans l horizon bleutée du soir,
ou les arbres en tenue de soirée,
me disent bonsoir

je le vois,
dans la musique du troubadour,
assis sur le trottoir,
étourdi par les passants,
il chante ses chansons,
de misère, de joies.

je le vois,
dans la joie de Bélà,
petite chienne fofolle,
qui m amuse et qui m aime,

je le vois,
dans un forum,
ou toutes les misères du monde,
se reflètent,
ou toutes les joies du monde,
se partagent
ou tous les espoirs sont permis.

je le vois,
dans mes moments de joie,
et là, je me dis,
que finalement, la vie,
elle nous apporte de bien droles de surprises..

voilà,
un poème sans rime,
un moment de moi,
profites-en
car souvent,
mes poèmes sont le reflet
de mon désespoir.

alors, j espère qu un jour,
ils seront le reflet,
de mon bohneur,
trouvé, ou ?

je le vois parfois,
dans mes moments de tranquilité
dans le regard du chat,
que je croise sur mon chemin. . ..

bisous !




capucine (DOLE, 39) répond Posté le 19-08-2010 à 09:15
super Iza ta photo, Voici un poème que j'ai trouvé d'un auteur inconnu. j'espère que ce sera un rayon de soleil pour ta journée :

Où est le bonheur ?

Il est là dans nos cœurs
Il est plein de douceur
Il est fait de chaleur
Qu'on sent de temps en temps !

Il est tout près de nous
C'est plus petit que tout
On Le voit après coup.
Il se cache partout.

Où est le bonheur ?
Il est dans un sourire
Le geste qui vient guérir
Le rêve ou le désir
Qu'on a de temps en temps !

Il danse dans nos yeux
Il chante si on le veut,
Se fait silencieux
C'est un clin d'œil Joyeux.

Où est le bonheur ?
Il est dans le soleil
Le printemps qui s'éveille
Il est dans les merveilles
Qu'on voit de temps en temps.

Il est dans les oiseaux
La fleur ou le roseau
Il résonne dans l'écho
Du lac ou du ruisseau.

Où est le bonheur ?
Il est là dans nos mains
Il n'est jamais très loin
Il est sur Le chemin
Qu'on prend de temps en temps.

Il est dans Le présent
Il se vit maintenant
C'est de nous qu'il dépend
Chaque jour en tout temps.

Bonjour à toutes et bonne journée.




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