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par alizee66 (57) | Posté le 30-03-2010 à 15:14 | |
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Bonjour,
J'ai commencé le programme le 22 mars mais je n'ai absolumment rien perdu bien que je sois passé du 1400 au 1200. J'avais déja fait ce programme en 2008 et là, j'avais bien perdu et les menus étaient différents en plus. Je recherche des personnes qui comme moi galèrent ou qui ont déja suivi le programme il y a quelques années et recommence aussi cette année .... | |||
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 31-03-2010 à 15:58 | ||
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Bjr Alizee !
Surtt ne perd pas espoir, pas tjrs facile à avaler lorsque l'on constate que la balance ne bouge pas. Je suis du même avis que axelle, prend tes mensurations, et note tt ce que tu manges aussi.Et bien evidemment les diététiciennes sont également là pour vous aider ;-) est ce que tu fais du sport à côté ? Courage à toi ! |
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axelle (84) répond | Posté le 30-03-2010 à 15:58 | ||
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Tu as vérifié tes mensurations, ta silhouette s'est peut-être affinée. Sinon, tu peux demander en questions personnelles à ce qu'une diététicienne regarde ton carnet minceur, elle te dira exactement ce que tu dois faire.
Bon courage, ne lâche pas!!!! |
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