SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	mamiemeteo (07) répond	Posté le 06-01-2010 à 09:23
bonjour les filles, aujourd'hui un beau soleil mais toujours froid. . ... je me présente pour les nouvelles, j'ai 64 ans, veuve, 2 filles et 2 petits enfants, j'ai attaqué le programme le 27/4 mais je suis une limace en goguette, alors j'ai pris le tortillard à la place du TGV, mais j'y arriverai à la gare des kilos perdus. . . mon petit péché mignon, c'est les marrons, je ne suis pas ardéchoise pour rien. . .. je suis montée sur gertrude ce matin. . . + 2 kilos. . . hier j'ai mangé de la galette. . . et vendredi j'ai du monde, alors c'est raclette, mais pas possible de leur présenter des légumes, ils veulent une traditionnelle. . . alors l'apéro sera avec des légumes et du surimi, et s'il me reste de la charcuterie je leur la donnerai. . ..et pour moi samedi sera le vrais départ. . . vous m'attendez j'arrive. . ... je vous embrasse A+ Maryse

	mikou (26) répond	Posté le 06-01-2010 à 08:08
Bigfamille le renté des classes est passé. Si tu viens nous lire donne nous de tes nouvelles. A très bientôt j'espère.

	mikou (26) répond	Posté le 06-01-2010 à 08:04
Chantaloup très heureuse de voir que tu veux reprendre fais un trais sur le passé. Remonte dans le train, tu sais que sa marche.On est au moins deux dans ton cas!!!! Mamimeteo je pense qu'un équilibre alimentaire est beaucoup mieux pour l'avenir.Même si tu ne suis pas les menus, suis la trame du programme.Comme dit Tari tu perdras moins vite mais se n'est pas important le principal c'est de perdre un peu T O U T E S les semaines!!!!! Je me représente j'ai 55 ans 3 enfantes 30.29.26 et 4 petits enfants 5.3.2.1. J'ai de la chance ils habitent tous très près de chez moi. je travaille avec mon mari dans un garage station service et je vends des confiseries, du NOUGAT, confiture et sirops de chataignes. . . J'ai commencé le 27/04 perdu 16 kg repris 4 depuis les vacances. . .. Remonté dans le train au début de cette nouvelle année avec de fermes convictions pour combattre ces kilos superflus. Bonne journée à vous toutes A+++

	doudou28 (28) répond	Posté le 06-01-2010 à 07:48
bonjour a tous je vous remerci pour vos souhaits de bienvenues je suis une femme ce matin il neige et je veu aller faire les soldes car je suis de repos je n"ai encore manger de galette de roi je me reserve pour dimanche ,repas de famille oblige biz biz a +

	Tari (74) répond	Posté le 06-01-2010 à 07:20
Bonjour à toutes, Je vois que nous sommes toutes très motivées pour recommencer dare dare notre programme. Pour ma part, je n'aime pas que l'on m'impose des menus alors je fais les miens. je pense que c'est pour cela que pendant que certaines perdaient 20 kgs (suivez mon regard !) moi je n'en perdais que 10. . .. Flodjo, la raclette si tu fais attention à ne pas manger trop de pommes de terre et charcuterie cela passe bien avec des légumes : artichauds, brocolis, navets, choux fleurs. . .. Moi je la fais de plus en plus comme cela, j'ai moins de regrets. J'ai enlevé la neige hier de 7 h 30 à 10 h 15 : il y en avait 16 cm !!! il a neigé toute la matinée hier et ce matin cela recommence. Quelle galère !!! J'ai tellement mal aux bras, surtout le droit que je ne peux même plus soulever une bouteille d'eau ! Val, courage, il parait qu'il va faire encore froid pendant au moins 10 jours. Mets du bois et restez devant. A vous toutes, bonne journée. HAUT LES COEURS !! Bises Rita

	ninetta (40) répond	Posté le 05-01-2010 à 21:10
bonsoir à vous toutes! je vous souhaite une très bonne année, une bonne santé, plein de bonheur et de chaleur et un nouvel équilibre alimentaire avec un superbe mieux être! Coralie, je suis là depuis le 9/11,j'ai 59 ans, moi aussi je pesais 96 ou 97kg pour 1,57m..;j'en suis à 88,8, donc courage ça marche!! mais là je me suis laissée aller depuis le réveillon et 2 jours voyage en train avec sandwich et paquet de gateaux. pas bon!! je fuis donc la balance..et je m'y remets dès demain! juré craché.Mais je vais avoir besoin de votre soutien à toutes car difficile de s'y remettre même si les légumes ne sont pas sous la neige dans les landes, du moins ce soir. allez il faut que je rattrappe le train des kg!! Ok mary wagon légumes et soupe, je vais essayer, En fait ce qui est difficile pour moi lorsque mon boulot me prends trop, je n'arrive pas à gérer mes courses , la cuisine et la fatigue..Alors mon mari se met à la cuisine selon ses gouts.. confit canard, frites, etc..donc je râle..je le soupçonne de ne pas trop avoir envie de m'aider!! "mais mange donc me dit-il".. mamiemeteo, j'ai regardé le reportage de chrononutrition, l'explication était cohérente mais ne m'a pas convaincue du tout!car excessif en tout il me semble..Je préfére le plus équilibré en tout le JMC Bienvenue à Doudou. je me souviens bien de l'hiver 85 et des -25°, des canalisations gelées donc sans chauffage sauf cheminée. . .

	Ynassou (83) répond	Posté le 05-01-2010 à 20:13
Salut les filles, J'ai craqué, je suis remonté sur gertrude et -100g donc super contente même si j'ai eu l'impesson de manger comme un petit cochon, j'ai bien resisté. . . Heu la galette j'avais dit que je la regarderais passer, faux, j'ai mangé un morceau cette après midi et là je l'ai sur l'estomac, bien fait pour moi hihihi. . .donc juste une soupe et un yaourt, mais ca monte et ca descend.lol. A vos Légumes. Bises.

	chantaloup42 (42) répond	Posté le 05-01-2010 à 19:35
bonsoir le club des trente Ca y est je suis montée dans le train mais que j'ai du mal car avec les fêtes 4 kilos de plus donc presque un mois pour les perdre. Moi aussi je me présente je suis Chantal j'habite dans la Loire 42 j'ia commencé le 4 Mai et jusqu'au 22 Aout moins 18 kg et depuis le mois d'aout 2 kgs donc 20 mais comme j'en ai repris 4 donc que 16 de partis et je vous assure je suis gonflée je me prends pour une baudruche et je suis vraiment mal. Donc depuis hier j'ai repris le rythme de Jean Michel . Je vais essayé de venir vous voir tous les jours pour me remotiver Bien venue aux npouvelles et en route pour la gare de kilos perdus Bises à toutes Chantal Ps depuis hier matin 10 cms de neige et il fait supoer froid et ca glisse

	Lilas (72) répond	Posté le 05-01-2010 à 16:14
salut les filles bienvenue a toi doudou te voila dans le train des 30 kg à perdre nous voila partie. je me presente françoise j'ai 3 enfants j'ai commencé le 5/10 pas beaucoup perdu mais je vais me remotivée je suis bien accroché au wagon des kg perdu. Ynassou la sarthe n'est pas enneigée mais il fait glagla -7 ce matin,j'ai vue que nous étions en vigilance orange pour la neige ce soir, je vais faire le ravitallement de légumes pour pouvoir faire une bonne soupe pour nous rechauffer. Mary j'ai vecu la même histoire que toi il y a 25 ans avec des trous partout dans la maison, on avait l'impression d'etre dehors,il faisait -10 à l'intérieur je sais se que sait d'avoir froid. Val rapproche toi de la chemimée je t'envoie beaucoup de chaleur la mienne est allumée elle va te rechauffer. a vos légumes bise a+

	mikou (26) répond	Posté le 05-01-2010 à 14:00
Mamimeteo tu as un forum sur la chrono nutrition dans autres régimes. Je ne l'ai pas lu, je ne sais pas trop en quoi cela consiste mais cela à l'air très contraignant au point de vue horaires, et difficile de le suivre lors de repas avec d'autres personnes !!! a voir !!!

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