SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 23-06-2011 à 09:38
bonjour lutin , ne t'inquiete pas tu n'est pas seule ,tu es jeune moi j'an et 63 ans j'ai des enfants et petits enfants mai seule chez moi , aussi defois le moral et en baisse comme tout le monde ,trouve toi un passe temps du sport , des promenades , ou du manuel sa ocuppe et evite de grignoter moi je fais des cartes 3D ce qui me detend je les vend des gens viennent chez moi , si tu veus voir c'est sur mon blog http://carte3Dmonika.skyrock.com ,si tu veus voir , mes toi de la musique que tu iame sa remonte le moral , aller courage il y a pas de raison , bises bonne journèe monique

	LUTIN 81 (CARMAUX, 81) répond	Posté le 22-06-2011 à 23:16
bonsoir France et à toutes Moi j'ai 54 ans je suis mariée mais je n'est pas d'enfants. Je ne travaille plus depuis 8 ans, car je suis en invalidité pour dépression due à mon travail =(( . J'étais secrétaire. J'ai pris également du poids après avoir arrêter de fumer. C'est vrai que j'ai parfois des baisses de moral qui font que je craque pour la nourriture. Mais là je suis motivée pour pouvoir perdre ses maudits kilos. Je vous souhaite bon courage à toutes en espérant que l'on va pouvoir communiquer régulièrement. :-* bonne soirée à toutes à très vite Martine

	france (35) répond	Posté le 21-06-2011 à 23:34
bONSOIR LUTIN; je suis France commencé JMC 25.01.2010 PERDU ET REPRIS JEme reprends en main @-) :-q il y a 20 kgs à perdre X( j ai 62 ans et travaille 20 h Semaines mariée , 2 garçons et 3 petits enfants Mary a quitté le forum il y a 2 ou 3 mois, le temps passe tellement vite !!!!!! Bon courage pour ton équilibre alimentaire :-q bonne nuit à +

	LUTIN 81 (CARMAUX, 81) répond	Posté le 21-06-2011 à 20:07
bonsoir à toutes :) Moi j'ai recommencé le programme le 6 juin, mais j'avais déjà fait JMC en 2009 et malheureusement après avoir perdu 22 kgs, j'en ai repris 9 :(( donc j'ai ressigné pour 6 mois à nouveau. J'ai très bien connu mary est-elle toujours sur le forum ? Vous pourrez me dire ou celle qui me reconnaitront me diront. J'étais Andalouse 81. Je veux bien communiquer avec vous, car moi aussi je voudrais perdre au moins 20 kgs, mais j'ai la chance d'avoir le soutien de mon mari. Je vous souhaite une très bonne soirée à toutes :-* :-* A bientôt en attendant vous réponses MARTINE

	Calou (valence, 26) répond	Posté le 14-06-2011 à 09:21
merci monique pour tes encouragements cela fait du bien !!! je vais suivre tes conseils ! A bientôt. Calou

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 14-06-2011 à 08:09
bonjour calou , omme je disait ne te prend pas la tete mai apres fait attention , du moment qu'on le fait pas trop une fois par semaine ce faire plaisir tu peu demander des conseil a la detietitienne du docteur cohen , defois le faite de manger en petite quantitèe , te fait perdre si tu na pas de colesterole , triglicerides , et la thiroide , comme moi c'est plus dure , ma fille fait des genre de petits croissants avec du jambon dans les pates tres fines tu les coupes en pointe tu connais peut etre c'est mloin gras que les pomme chips , ou autres , et t'inquiete pas tu va reperdre tes kilos regarde bien les menues et tu va y arriver coura bonne journèe bisous a ton petit et toi bèbè monique

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 14-06-2011 à 08:00
bonjour elsal , pour moi perso j'ai suivis le regime en prenant dans les menue sans depasser pesèe mes legumes et j'ai perdu 10kg et apres j'ai continuer en ayant repris parce que j'ai pas ètè serieuse je fesait des travaux avec mes petits enfants je ne pouvait pas faire des menue differents , et j'en et reperdu comme j'ai dit je suis a 64 kg j'en reprend mai je surveille je ne veu surtout pas revenir a 80kg je mesure 1m58 , bien sur a 64 cette annèe avec du colesterol et tryglicerides qui ont diminuer avec mon regime je voudrais que sa vous aide j'ai commencer en fevrier 2010 , bonne journèe a bientot peut etre et courage il n'y a pas de raison on peu ce faire plaisir si apres on refait tres attention , ce surveiller sinon on remonte vite je me pese souvent bissssss monique

	elsale (PARIS, 75) répond	Posté le 13-06-2011 à 12:42
bonjour à toutes , moi aussi je me sens assez seule et j'aimerai bien être en contact sur ce forum , j'habite à paris , je finis de travailler tard le soir est ce que quelqu'un peut me guider afin de trouver des amies de "régime" merci à toute et bon lundi !

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 13-06-2011 à 11:55
bonjour france , courage moi aussi je perd je prend c'est pas facile de rester au meme poid quand on perd ma foi j'essaie de pas me prendre trop la tete de faire de mon mieu pour ne pas tout reprendre , et toi a part sa comment va tu je n'ai pas repris dabonnement pour le regime c'est toujours pareil il y a pas de miracle sa ma beaucoup aider alors je le fait un peu je n'arrive pas a suivre a la lettre , quand on et seule on et moin motiver , mai je fait quand meme attention je suis a 64 alors que je fesait 80kg , alors soiuvent 64 a 70kg yoyo , mai peut etre un moment ou je serais plus motiver , tu vois tu n'es pas seule je ne vous oublie courage a toute bonne journèe bisoussssssss monique ps le forum a l'air desert ? ? ?? ? si tu veus parler je suis la !!!

	Calou (valence, 26) répond	Posté le 13-06-2011 à 11:32
Bonjour, J'ai aussi 30 kilos à perdre car je viens d'avoir un bébé ! dur dur !! en plus je dois recevoir des amis à manger pour l'anniversaire de la grande je ne sais pas quoi faire pour limiter les dégats . Je pensais faire un apéritif dinatoire si vous avez des idées pas trop caloriques à me donner ça serait sympa !Biz à toutes!Calou

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