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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 26-05-2017 à 09:43
Bonjour tout le monde, Poffe a un grand coeur "comme ça" :-q :-q :-q :-q :-q :-q , ça fait plaisir, et vous toutes aussi, c'est vraiment un plaisir de vous retrouver. . .. . .. . .. . . allez, je file ramasser des cerises. . .. . .. . .. . . chez le voisin !!!!! chez moi elles ont pourri sur l'arbre !!!!!


lenelpp (, ) répond Posté le 25-05-2017 à 20:36
Bonsoir les filles :x ,


Avez vous profité de cette magnifique journée ?
Samedi, nous allons en Allemagne à Zweibrücken où il y a une galerie marchande avec que des boutiques de marque .
Outlook center !
Tout le monde en parle chez nous , donc nous allons y jeter un coup d'oeil !
Passez un bon week -end .


lys974 (, ) répond Posté le 25-05-2017 à 20:17
Bonsoir, oui, tous ces mots de joie nous rendent tellement heureux, :D on en a besoin de les entendre et quand ça vient du coeur, c'est du baume :D
Les amies, on est contentes de ce forum de soutien, on est toutes des personnes serviables et gentilles, des mots doux remplis de bonheur, ne se trouvent pas n'importe où, ils ont ici chez Niri, et tous les amis sont sympas, Poffe, , bien sûr, que je te connais, tu es remplie d'amour, tu nous donnes à travers tes lignes et ça soulagent !
Nous sommes tous des amies formidables et solidaires, on vient, on part et on refait surface mais jamais on disparaît, c'est difficile de se quitter, on est inséparables, et c'est ça toute notre force! BONNE NUIT LES FILLES


lenelpp (, ) répond Posté le 23-05-2017 à 20:01

@ POFFE ,

C'est vraiment génial que tu aies pû faire tout ça , et j'espère qu'il en sera de même pour NIRI !
ON Y CROIT FORT !!!
VIOLETTE , JOJOJO , BULLEFARMER , GRANIT ( on ne t'oublie pas :x ) , bises à toutes :-*


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 23-05-2017 à 16:27

bonjour les filles merci mais vous savez c'est facile de vous aimer vous êtes tellement si gentilles

Niri j'espère pour toi que cet inconvénients va passer et que tu auras une magnifique semaine et beaucoup d'embrassades et de joie, de bonheur, car tu le mérites

Jojojo pas facile maintenant d'avoir du boulot moi je plains les jeunes les patrons font vraiment ce qu'ils veulent allez ma belle prends le soleil sa va allez

Lenepp toi aussi passe une belle semaine et profiter en

Ici il va faire magnifique pendant toute une semaine jusque 27° c'est super nous allons allez quelque jours a la caravane prendre le bons air et marcher enfin on essaye car très fatiguée je crois que j'ai le contrecoup de l'opération on dit toujours qu'il faut plusieurs mois pour se remettre voilà sinon ici tout vas bien

j'espère que violette va bien et quelle s'en sort bien

bulle farmer un grand bonjour et au -aussi granit

allez les filles le soleil est là c'est magnifique , vous savez que j'ai nettoyer mes armoires des linges et j'ai tout trier j'ai mis deux jours mais c'est bien quand même quand tu penses que l'année passée à la même époque je ne savais plus me bouger tu vois Niri continue de t’accrocher ma chérie un jour viendra ou on en riras de tout cela bisous à vous toutes


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 23-05-2017 à 15:05
merci encore pour vos encouragements, allez, on y croit que tout s'arrange !!!!!
ça fait chaud au coeur. . .. . .. . .. alors, on transmet. . .. . .. . .. on va de l'avant, toutes nos ondes positives. . .. . .. . . :-q :-q :-q :-q :-q


lenelpp (, ) répond Posté le 23-05-2017 à 14:48

Coucou à toutes :) ,

NIRI : je suis bien contente que tes problèmes digestifs s'arrangent !
Et , profite bien de ton week -end en famille pour te ressourcer :x !
ça va te faire du bien !!!
POFFE : NIRI a raison !
Tu es la bonté incarnée , non seulement tu combles d' Amour tes proches , mais cela compte aussi pour nous :x
Et , merci encore pour tous tes conseils !
JOJOJO : ne désespère pas , je suis sûre qu'un jour ou l'autre , la situation va s'arranger pour ta fille .
Que des imprévus , je suis débordée , mais je pense bien à vous toutes :-*


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 23-05-2017 à 10:06
Bonjour tout le monde, j'avais trouvé le fauteuil confortable, mais j'ai le temps. . .. . ... je vois qu'il y en a toujours dans les vide grenier. . .. . .. pour ma fille "la fin de contrat" devient réalité, ses collègues auront une chaise vide, ils se font du souci pour leur place également, il parait qu'il n'y a pas de moyens, les budgets n'ayant pas été votés en temps voulu, pas de décisions avant septembre, elle a espéré jusqu'au bout, mais elle n'était pas optimiste !!!!! Niri, soignes toi bien, courage , le soleil va s'installer, l'orage de grêle a abîmé, hier au soir, je sèmerai les haricots verts ce soir, bon, il faut que je me bouge, je suis du style assommée, ce matin, =(( =(( =(( =(( =(( =(( =((


Niri_2011 (, 35) répond Posté le 23-05-2017 à 09:50
Un petit coucou rapide.
Occupées ou en vadrouille, j'espère que vous allez bien.

-400g
Mes problèmes digestifs sont plus efficaces que le programme ;) . Non, en fait, je me vide. C'est gênant, inconfortable et épuisant.
Je fais tout afin de me rétablir pour m'accorder autre chose que du riz aux repas car je vais passer la fin de la semaine en famille.
B-) Et je ne dois pas oublier de me protéger du soleil. Quelle agréable sensation sur la peau !
Profitez-en bien aussi !

Bon courage à toutes.



Niri_2011 (, 35) répond Posté le 22-05-2017 à 09:45

Bonjour
JOJOJO : Merci pour tes encouragements.
As-tu trouvé un fauteuil de style "pas sommaire" ;) ?
Je partage tes soucis avec tes grands : ma fille ( 35 ans) cherche toujours du travail.
POFFE : Où est-ce que tu trouves tout l'amour que tu partages ? ;)
Ce que j'ai lu sur l'action du glucadol et de la chondroïtine m'a laissée perplexe mais le principal, c'est que toi, ça te soulage et favorise la reconstitution et la souplesse du cartilage. Là encore, il faut du temps.
LENELPP : Hier, mon cousin et ma cousine ne sont pas passés comme prévu sur le chemin du retour de leurs vacances. Ils auraient pu téléphoner. . . GRRR.
Finalement, c'était une bonne chose car j'étais fatiguée et, 2 jours après la chimio, j'ai toujours des problèmes de digestion (retour au riz-carottes !)..
Bon courage pour ta grosse semaine en vue. La mienne va être très chargée aussi.
VIOLETTE, BULLEFARMER, GRANIT : Je pense à vous.

Encore -100g.
B-) Retour de la chaleur : pensez à vous hydrater !

Bon début de semaine à toutes !









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