Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 18-07-2017 à 19:03 | ||
bonsoir les filles je viens vous faire un petit coucou alors Niri sa va maintenant il fait chaud et tu manges bien car c'est peut être pour cela tu dois bien suivre ton régime pas moins d'ailleurs quand on ne manges pas beaucoup on ne maigris pas plus repose toi oui je dis comme les autres nous tenons beaucoup à toi ma chérie dis Laila demande si elle peut t'écrire elle voudrais donner son adresse émail mais pour cela je voudrais plutôt le faire dans le section amie mais je ne t'ai pas si tu savais me demander d'être ton amie car moi je ne sais pas comment faire après cet épisode je reviens sur ce qui me préoccupe c'est à dire toi écoute bien tes amies car nous t'aimons beaucoup et si parfois on te dis quoi faire c'est parce que on t'aime profondément ma chérie et on voudrais te savoir en pleine forme cela viendra
Lenepp tu es merveilleuse et tu exprime bien ton inquiétude tu es adorable sa va ta maman supporte bien la chaleur Lys merci ma chérie pour tes conseil berna tu vas bien super pour ton weekend et gros bisous Ici d'abord mon dos va un peu mieux je prends moins d'antidouleurs mais ne sait pas encore travaillé mais je m'accroche pour le moment on est à la caravane et il fait 29° mais ici on respire il n'y a qu'un problèmes c'est que la wifi ne vas pas bien et coûte assez cher et on ne peux pas rester trop longtemps car c'est juste pour la boîte mail le restes est difficiles suit heureuse de vous avoir enfin je vous embrasses très fort et Niri repose toi et les autres aussi et profiter de la vie je vous aimes très fort |
||||
 | ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-07-2017 à 13:22 | ||
|
Bonjour les amies et un grand merci pour votre présence et votre soutien.
LENELPP : Je me sens mieux. Je suis même allée dans la galerie marchande du supermarché ce matin, pendant que mon mari faisait quelques courses. Quand nous sommes rentrés, je me suis allongée un peu. Il fait très chaud, ce sera encore une journée peu productive ! LYS : Je fais ce que je peux, je ne baisse pas les bras, j'avance, je recule. Les résultats s'améliorent . . . ou pas. . . J'espère que les médecins vont me proposer un traitement plus efficace début août. BERNA : Ne culpabilise pas ! Tes pensées me vont droit à u cœur. Je ne devrais pas tarder à penser à la stabilisation. Je suis à 800g de mon objectif "poids minceur". J'aurais espéré que ça se passe plus progressivement et en douceur. Je constate que je n'ai plus de cellulite sur les cuisses. Je vais en faire rêver plus d'une ! Par contre, ma " bouée " sur le ventre est toujours bien installée ;) . |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 18-07-2017 à 12:36 | ||
Coucou mes amies :) ,
NIRI : tu te sens mieux aujourd'hui ? Nous sommes toutes à tes côtés ! :x LYS : ton commentaire est émouvant . Tu as le don de rassurer les gens et merci pour le soutien que tu nous apportes . Que dire de plus que ce que tu viens d'écrire si gentiment . Je ne saurais pas faire aussi bien que toi , mais mes pensées t'accompagnent ma chère NIRI . Ton mari est admirable ! BERNA : tu es déjà en stabilisation ? où ai- je raté un chapitre ? Chez nous , il fait très chaud aujourd'hui B-) ! Bises à toutes :-* POFFE : tu profites de la caravane ? |
||||
| ||||
 |
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 18-07-2017 à 10:43 | ||
|
Bonjour à toutes je profite d'une petite pose,temps mieux si cela vas mieux Niri,bravo pour pour ta volonté et ton courage.
Pas beaucoup de nouvelles de Poffe. Pour lenelpp, Lys ,Violette à part l'ostéopathe cela a l'air d'aller. Moi toujours dans la stabilisation ça vas je me débrouille pas trop mal vous souhaite une bonne journée. |
||||
| ||||
 |
lys974 (, ) répond | Posté le 17-07-2017 à 20:21 | ||
|
COUCOU Niri, tu as suivi mon conseil, c'est trés bien, demain, une banane ce serait encore mieux avec ton verre de lait, ton café et du pain beurré, et aprés tu te reposes si tu n'es pas en mesure de te lever! aujourd'hui, tu as eu ce malaise, dû à ta maladie, mais demain, sera un autre jour, qui, je souhaite t'apportera plus de force qu'aujourd'hui, alors repose toi et appelle ton mari, il sautera à ton secours, il doit s'inquiéter pour toi, ma belle, toi qui est une dame de coeur,comme notre amie du forum motivation, , vous avez toutes les deux, les mots pour encourager les autres alors que c'est nous qui devrons porter plus d'attention à toi, tout cela pour nous montrer que tu es capable de taper fort car tu es une battante pur sang ma chérie, alors bats-toi pour ta santé, tu es le maître de ta vie et de ton corps, restes positive dans ce que tu fais, ces ondes négatives qui vont dans l'univers quand quelqu'un a fait du mal mais toi, je sens que tu es une bonne personne, ces ondes positives que tu possédes en toi, t'envahiront et tu te sentiras d'une vitalité et d'une force des plus incroyables chez toi parce que tu le mérites bien, j'ai senti en toi, envers tes posts, une femme capable de soutenir et d'encourageralors que c'est toi qui en as le plus besoin! JE DIS à cette femme qui est toi, NIRI, tu as la capacité et la force de vaincre cette maladie, sors de cette spirale, parce ce que tu es sincére dans tes mots! BONNE NUIT niri
|
||||
| ||||
|
|
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 17-07-2017 à 19:42 | ||
|
Bonsoir les filles, désolée je vous ai abandonné ce wkend, il s'est passé plein de choses et pas là pour dire un mot gentil à Niri j'espère que tout vas mieux pour toi,bon courage à vous les filles et attention aussi aux chaleurs qui reviennent, ici restrictions d'eau.Bonsoir à toutes.grosse journée fatiguée je vous laisse.
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-07-2017 à 18:38 | ||
Heureuse de savoir que tu vas mieux NIRI !
Pour toi pas de régime dans les prochains jours , il te faut récupérer des forces . Et , surtout : repos , repos et encore : REPOS ! Par contre , j'ai adopté ton rythme ce matin ; un fromage blanc 0 % et un thé vert ! A midi : brocolis vapeur - oeufs durs ( sans le jaune ) et yaourt ! Je suis allée voir maman cet après - midi et je n'ai pas arrêté de bâiller ( c'est mon estomac qui criait famine ;) :D :P ) Et , je dois encore tenir jusqu'à 20 h 30 *-:) Mais , je ne craquerai pas ! Et , je m'endormirai plus sereine ce soir en sachant que tu ailles mieux :x |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-07-2017 à 16:51 | ||
|
Merci pour vos pensées et votre soutien.
LENELPP : Ne t'inquiète pas. Ça va beaucoup mieux. J'ai perdu 700g hier, alors pas étonnant que j'aie fait un malaise ce matin en préparant mon petit- déj. Heureusement, mon mari était là quand j'ai senti que ça n'allait pas. Je me suis assise mais lui, il a eu le bon réflexe : il a vu que je m'évanouissais et m'a allongée sur le sol de la cuisine. Ensuite, j'ai eu droit au petit-déj au lit ;) . Et ma pauvre Maman qui me téléphone 1 h après pour que je lui cherche une adresse sur internet ! Evidemment, je ne lui ai rien dit ! Je ne fais rien, j'ai beaucoup dormi, c'est une bonne façon de récupérer. LYS : Je me force un peu pour manger car je dois reprendre des forces. Effectivement, j'ai eu envie d'1/2 banane à 15h. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-07-2017 à 13:08 | ||
Coucou ma NIRI ,
Je pense fort à toi et suis à tes côtés ! Repose - toi , ça me rend malheureuse de te voir comme ça , alors que d'habitude tu es toujours pleine de courage . Je vais faire une prière pour toi et mes pensées t'accompagnent . NIRI : on t'aime très fort :x |
||||
| ||||
|
|
lys974 (, ) répond | Posté le 17-07-2017 à 12:58 | ||
|
COUCOU MA NIRI :D repose-toi, tu as besoin de repos, ne te léves pas trop vite et ne penche pas trop, Est ce que tu manges bien en ce moment, essaie quand même , je sais que tu n'as pas l'appétit mais mange ce qui te fait le plus plaisir, des bananes , ça remonte bien et EXCELLENT pour le potassium! la premiére chose qui me saute aux yeux, car elle est nourrissante et pour le moment, n'y pense pas à ton poids, tu te soignes d'abord! JE VEUX QUE TU TE RETABLISSES AU PLUS VITE MA CHERIE:D :-q OH LALA :^> BIENTÖT JE VEUX ADMIRER :D CELA§ TU AS COMPRIS MA CHERIE? J'ai tellement d'affection pour des personnes malades comme toi, j'aimerais te serrer dans les bras et te dire " ça va aller!" FERME TES YEUX NIRI, et pense à LYS qui t'envoient de belles ondes positives et de gros calins! :x *-:) O:-)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
