Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2020 à 08:54

Le petit William de Niri , il va bientôt avoir 3 ans


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2020 à 08:54

:x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2020 à 08:52

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Brrr il fait très frais le matin , j'ai ressorti les manches *-:)

Comment allez-vous ce matin ?

Qu'allez-vous faire aujourd'hui ?

Dany ton petit Marin est très mignon :-q

Moi , le petit vampire est passé et cette fois il a pris la bonne " petite aiguille " et il revient dans 15 jours ;)

Hier j'ai pris mon habit " de tornade blanche " et je n'ai pas arrêté de la journée :P du sol au plafond -; j'ai même nettoyé ma porte d'entrée !

Çà m'a rappelé quand je bossais , que je passais mon weekend à faire le ménage , lavage , repassage et les courses ( comme beaucoup ) !

J'avais mon podomètre *-:) ! mais pourquoi pas 1 podobras ? car les bras et mains n'arrêtent jamais *-:) O:-)

Samedi on a fait un poulet fermier à l'ail et grenailles - haricots verts = très bon *-:) O:-)

Avez-vous vu sur 2 vendredi à 14h ? ils parlaient des profs et bien les pauvres je les plains :-S moi j'avais 1 instit et bien on avait du respect maintenant ils ne savent pas ce que que ce mot veut

dire :-bd

Aujourd'hui je continue de ranger et je vais prendre Rv pour mon oreille car je n'ai plus mal mais on sait jamais *-:) !

Pour les urgences ( , ça m'est revenu ) j'étais toutes seule comme patient aux urgences avec 1 grand drap marqué " en grève" !

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x LENELPP, as-tu moins mal ? :x

JOJOJO tu prends quoi pour la toux ? :x POFFE c'est pas aujourd’hui que tu vois un médecin spécial ? courage ma belle :x

SYLVIE :x

CLARA :x

CHRISTINE :x GRANIT courage aussi :x

VIOLETTE légumes ou fruits en ce moment ? :x

AUGUSTADEFORT du courage pour toi aussi :x

bises de moua



loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2020 à 08:52


Les Défauts. . .

Une vieille dame possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d'une perche qu'elle transportait, appuyée derrière son cou.

Un des pots était fêlé, alors que l'autre pot était en parfait état et rapportait toujours sa pleine ration d'eau. À la fin de la longue marche du ruisseau vers la maison, le pot fêlé, lui, n'était plus qu'à

moitié rempli d'eau. Tout ceci se déroula quotidiennement pendant deux années complètes, alors que la vieille dame ne rapportait chez elle qu'un pot et demi d'eau. Bien sûr, le pot intact était très

fier de ses accomplissements.


Mais le pauvre pot fêlé, lui, avait honte de ses propres imperfections, et se sentait triste, car il ne pouvait faire que la moitié du travail pour lequel il avait été créé.

Après deux années de ce qu'il percevait comme un échec, il s'adressa un jour à la vieille dame, alors qu'ils étaient près du ruisseau.

- " J'ai honte de moi-même, parce que la fêlure sur mon côté laisse l'eau s'échapper tout le long du chemin lors du retour vers la maison. »

La vieille dame sourit:

-« As-tu remarqué qu'il y a des fleurs sur ton côté du chemin et qu'il n'y en a pas de l'autre côté ? J'ai toujours su à propos de ta fêlure donc j'ai semé des graines de fleurs de ton côté du chemin

et chaque jour, lors du retour à la maison, tu les arrosais. Pendant deux ans, j'ai pu ainsi cueillir de superbes fleurs pour décorer la table.

Sans toi, étant simplement tel que tu es, il n'aurait pu y avoir cette beauté pour agrémenter la nature et la maison. »


Chacun de nous, avons nos propres fêlures, nos propres défauts.Mais ce sont chacun de ces défauts qui rendent nos vies ensemble si intéressantes et enrichissantes à trouver ce qu'elle a de

bon en elle.

Donc, à tous mes amis « fêlés, » passez une superbe journée et rappelez-vous de prendre le temps de sentir les fleurs qui poussent sur votre côté du chemin !





augustadefort (paris, ) répond Posté le 05-09-2020 à 12:49
ELLE EST PARTIE MAIS ELLE NOUS LAISSE UN PATRIMOINE AVEC SES CHANSONS JE L'AIMAIS SURTOUT LES DANSES ET METTAIS DE L'AMBIANCE ON PERD UNE GRANDE DAME


augustadefort (paris, ) répond Posté le 05-09-2020 à 12:43
BONJOUR LOULOU LENELPP POFFE VIOLETTE CHRISTINE GRANIT JOJO SA FAIT QUELQUE JOURS QUE JE SUIS PAS VENUE LAISSER DES COMMENTAIRE MAIS JE VENAIS FAIRE UN TOUR POUR LIRE J'ETAIS TRES PRIS AVEC LES PAPIERS ADMINISTRATIF DE MA MAMAN PAS FINI COMPTE CLOTURE à LA BANQUE COMME ELLE N'AVAIS PAS DE NOTAIRE IL FALLAIT UN CERTIFICAT D'HEREDITE QU'ON DOIT PRENDRE à LA MAIRIE UNE BONNE CHOSE DE FAITE MAITENANT IL ME RESTE LE PLUS GROS LA VENTE DE SA MAISON à LA MARTINIQUE IL FAUT QUE JE ME DEPLACE MAIS AVEC LE COVIS JE CRAINS MAIS JE SERAIS OBLIGER DE LE FAIRE LOULOU EST FIDELE TOUJOURS UN PETIT MOT POUR LE GROUPE MERCI LENELPP COMMENT TU VAS LE MORALE DE MON COTE SA VA TOUT DOUCEMENT JE VOUS ENVOIS UNE CORBEILLES DE BISOUS UNE TRES BONNE JOURNEE ET à DEMAIN AUGUSTA


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2020 à 06:30

Une grande dame est partie . . . qu'elle joie elle mettait avec ses chansons rigolotes . . ...


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2020 à 06:30

:x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2020 à 06:27

Coucou ;) Bonjour les copinetttes :x

merci jojo, :x pour tes bronches essaie la tisane de thym , et je ne tousse plus *-:) j'espère que ton fils va trouver :x

J'ai une oreille douloureuse ouille :-S , j'ai mis des gouttes en attendant de tél le Dr lundi car personne le weekend et les urgences en grève :^> . . .

Bon samedi à toutes COURAGE :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou







Ma grand-mère disait ..

Ne laissez pas vos casseroles briller plus que vous !

Ne prenez pas le ménage si au sérieux !

Quand je suis devenue épouse, je passais 24 h par jour à chercher que tout soit propre et bien rangé au cas où "quelqu'un viendrait me rendre visite", mais j'ai ensuite découvert qu'ils étaient tous

très occupés, à marcher, à s'amuser, à travailler et à profiter de la vie !

-et si quelqu'un apparaît soudainement?

Je n'ai pas à expliquer la situation chez moi à personne.

Les gens ne sont pas intéressés par ce que vous faites toute la journée, les gens se promènent, s'amusent et profitent de la vie.

La vie est courte, profitez-en!

Prenez le temps de peindre un tableau ou d'écrire un poème, de vous promener ou de rendre visite à un ami, de cuisiner..

Prenez le temps de boire un thé , de nager , escalader des montagnes, jouer avec des animaux domestiques , écouter de la musique, lire des livres, voir ses amis et profiter de la vie.

Dépoussiérez si nécessaire, mais la vie continue à l'extérieur.

Pensez que ce jour ne reviendra jamais!

Dépoussiérez, si nécessaire, mais n'oubliez pas que vous vieillirez et que beaucoup de choses que vous pouvez faire maintenant ne seront pas si faciles à faire dans votre vieillesse.

Et quand vous partirez, puisque nous partirons tous un jour, vous aussi vous tournerez en poussière!

Et personne ne se souviendra du nombre de factures que vous avez payées, ni de votre maison propre, mais ils se souviendront de votre amitié, de votre joie et de ce que vous avez enseigné . . .

inconnu


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-09-2020 à 08:32

:x :x :x :x :x :x :x :x



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