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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 10-09-2020 à 08:03

oublié l'image


loulou_1720 (16) répond Posté le 10-09-2020 à 08:02


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Il va faire beau et chaud B-)

Hier soir j'ai renversé le blinder ou il y avait du jus de gingembre et bien sûr il y en avait partout , j'ai nettoyer , il y en avait même dans les tiroirs = n nettoyage à font ce matin ggrrr X(

je vais prendre mon café et puis préparer nos affaires *-:) Patrice est au taf ; il revient on mange 1 bout , il se repose et on part prendre l'ait de la mer histoire de remettre la thyroïde en place :^>


Je vous souhaite une bonne journée et courage à toutes LENELPP JOJOJO POFFE alors tu as des résultats ? SYLVIE CLARA CHRISTINE LOUISE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT
ises :x :x :x :x :x :x :x :x de loulou




loulou_1720 (16) répond Posté le 09-09-2020 à 23:15

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Il a fait beau et chaud B-)

Ça fait bien plaisir d'avoir de tes news Augustafort merci , bon courage surtout , tu nous raconteras ?

Mon frère nous avait fait du magret au four avec des pomme de terre , je ne savais pas qu'il savait cuisiner :D , il nous a fazit

Hier soir nous avons regardé " les reines du ring " trop marrantes ,, ça fait du bien de rire :D par contre , sur n’importe qu'elle chaîne TROP DE PUB :-bd :-bd

Puis le documentaire sur la 6 sur " autistes et trisomie " de sacré parcours pour les parents et leurs enfants :-O

Aux infos régionales j'ai vu qu'avec le loto du patrimoine ,ils allaient rénover le moulin de Puymoyen (le seul qui fait du papier comme autrefois ), pas loin de chez nous ! ce lui a servi de lui pour

de la saga " le moulin du loup " de Marie-Bernadette Dupuy ( très bien ) :-q :-q



Je vous souhaite une bonne fin de soirée et COURAGE à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



augustadefort (paris, ) répond Posté le 09-09-2020 à 15:29
BONJOUR JUSTE UN PETIT BONJOUR ET BONNE JOURNEE


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2020 à 08:50

:x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2020 à 08:50

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2020 à 08:49

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Lenelpp n'hésite pas à changer , il faut que ça passe :x

Hier soir nous avons regardé le biopic de Grégory Lemarchal , et ensuite un peu du documentaire ; Je trouve que c'est honteux que certains traitement soient à la charge des parents alors que la

sécu rembourse des trucs comme les patchs fumeurs (entre autres )- X(

Avez-vous vu le monsieur qui s'est fait squatter sa maison ? et il ne peut rien faire ?? moi ça me fait peur ça :-S


Bon j'arrête :^>

Il va faire beau et temps mieux ;)

A midi nous mangeons chez mon frère on va voir son appart *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua













La Banque du Temps

Supposez qu'une banque dépose dans votre compte, chaque matin, un montant de 86 400 €.

Elle ne garderait aucun solde d'une journée à l'autre.

Chaque soir, on effacerait tout ce que vous n'auriez pas utilisé durant le jour.

Que feriez-vous ?

Retirer tout jusqu'au dernier sou, bien sûr !

Chacun de nous a une telle banque.

Son nom est la banque du TEMPS.

Chaque matin on dépose à votre compte, 86 400 secondes.

Chaque soir, on efface tout ce que vous n'avez pas utilisé pour accomplir ce qu'il y a de mieux. Il ne

reste rien au compte.

Vous ne pouvez pas aller dans le rouge.

Chaque jour, un nouveau dépôt est fait.

Chaque soir, le solde est éliminé. Si vous n'utilisez pas tout le dépôt de la journée, vous perdez ce qui

reste.

Rien ne sera remboursé.

On ne peut emprunter sur «demain».

Vous devez vivre avec le présent, avec le dépôt d'aujourd'hui.

Investissez-le de façon à obtenir le maximum en santé, prospérité, bonheur et succès !

Les aiguilles tournent.

Faites le maximum aujourd'hui.

Appréciez chaque moment que vous avez !

Appréciez-le plus encore quand vous le partagez avec quelqu'un de spécial, assez spécial pour avoir

besoin de votre temps.

Rappelez-vous que le temps n'attend après personne.



lenelpp (, ) répond Posté le 07-09-2020 à 17:05
Coucou les filles ,
LOULOU : merci pour la photo du petit William !
Le temps passe . . .
NIRI serait fière de lui !
Ben , LOULOU : une vraie tornade blanche , avec tout le boulot que tu as fait !!!
Je suis pas mal occupée ces derniers temps . Rdv médicaux ( entre autre : consultation pour me faire aider pour le deuil de maman ) .
Je ne me suis pas trop sentie , à l'aise avec la dame ) !
Je refais une tentative , sinon j'essaie de trouver quelqu'un d'autre !
Beaucoup de boulot , en ce moment :
Les prunes , quetsches , pommes à ramasser ( celles que l'on ne peut pas garder ) !
2 ème jour , où les douleurs vont un peu mieux . Je n'ose pas trop me réjouir . Je vais essayer de marcher un peu chaque jour , sans forcer !
Journée magnifique aujourd'hui , pas trop chaud , l'idéal pour la marche !!
Bonne journée à toutes . Bises .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 07-09-2020 à 16:29
Merci, Loulou, pour la photo de wiliam !!!! comme elle serait heureuse de le voir, comme ça !!!! (enfin, peut-être le voit elle ?),
Passez une bonne semaine, Bises, à Plus,


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2020 à 08:54

Le petit William de Niri , il va bientôt avoir 3 ans



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