Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 17-10-2020 à 21:01

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Hier c'était nos 10 ans de mariage avec Patrice (23 de vie commune ;) , nous avons été au restaurant tous les 2 , je ne l'ai pas dit avant because on ne sais jamais en ces temps incertains :^>
!
Nous étions que tous les 2 et le serveur/ patron nous avait décoré ( 1 peu) la table ( sympa )! et nous avons bu le Champagne à la maison :-q

Mercredi c'est le frère de Patrice qui a eu 53 ans ; sa sœur aînée avait apporté chez lui (pour lui faire la surprise ) un plateau individuel ( légumes sauces , saucisson etc et petites friandises

qu'elle avait fait ; avec distance respectée ! faut pas s'arrêter de vivre , juste s'adapter ;)

Ce matin , comme il faisait beau , il a été marcher avec son frère

Je vous mets une rose d'un rosier qu'une collègue de travail m'a offert , je l'ai prise un jour de pluie , le matin je fait le tour de la maison et je prends des photos

comme ça avec mon portable *-:)

Je vous une bonne soirée à toutes Pascale :x :x :x bises de loulou



Gentillesse spontanée

J'ai assisté à une conférence sur le bonheur, d'un chercheur américain.

Il listait les travaux les plus récents sur le sujet, et, bien sûr, l'optimisme et la pensée positive y avaient une grande part.

Mais un résultat a attiré mon attention :

Un des grands facteurs de bonheur est :

- "Avoir des gestes de gentillesse spontanée".

Wouaah !

Je savais qu'avoir des attentions, des gestes de gentillesse pour les autres contribuaient à LEUR bonheur.

Mais je n'avais jamais réalisé combien cela a une action sur NOTRE bonheur.

Et quand on y réfléchit, c'est évident : On se sent mieux en étant généreux, tolérant, indulgent, attentif, attentionné, en respectant et en écoutant les autres, que le contraire.

Alors, quel acte de gentillesse spontané allez-vous avoir aujourd'hui ?

C'est comme si vous plantiez des graines de bonheur.

Elle vont pousser et devenir fleurs de bonheur dans votre jardin intérieur


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-10-2020 à 21:01

QUI ??


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-10-2020 à 21:00

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Neige excuses-moi , je ne t'ai pas citée hier ( suis vraiment à l'ouest moi :-S )

Comme tu dis les rencontres apportent pleins d'amitiés , d'échanges et d’affinités !

Nous avons aussi rencontre le Dr Cohen et son staff ( Lucie A Lemay etc) en 2016 , nous étions invités avec Patrice qui lui a fait le rééquilibrage alimentaire et nous continuons à le faire :x !

Mariecocachat moi non plus je ne les écoute pas ces politicards , je lis aussi les résumés c'est bien assez *-:) O:-) :x

Pour le vaccin je sais pas si je le fait avant ou après l'intervention j'attends la réponse du doc :^>


Je vous souhaite à toutes une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




L'INTOÉRANCE

L’intolérance, oui a toujours était l’histoire de l’humanité

Avec les guerres et les persécutions religieuses existantes

Ainsi que les confrontations idéologiques et très violentes

Qui malheureusement ne cesseront jamais c’est sur d’exister

Elle prend souvent naissance hélas dans l’ignorance et la peur

Oui celle de l’inconnu, des religions et des nations différentes

Elle empêche ainsi la joie de vivre en paix et dans le bonheur

Elle enlève toutes dignités, à toutes personnes bien pensantes

L’intolérance n’accepte surtout pas les opinons autres que les siennes

Elle apporte, l ‘injustice, et l’esprit dans une violence vulcanienne

Elle crée des conflits de toutes types, oui avec une certaine haine

Elle empêche l’amitié, l’amour des autres, mais offre une vie hautaine

Et cela hélas existe depuis la fin des temps et dés le plus jeune âge

C’est pourquoi qu’il faut à tout prix, revoir l’éducation de nos enfants

Afin que l’avenir du monde, oui soit meilleur, et devient un beau voyage

Et tous, main dans la main se réjouissent et vivent dans l’entendement. !!


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-10-2020 à 21:24

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x ça va pas bien c'est parti tout seul grr :-S

Je profites de passer pendant que vous écoutez votre président , moi je peux pas ;)

Ces jours-ci c'est pas trop la forme et quand pas la forme suis bonne à rien :-S , là je me suis dopée pour vous faire un coucou donc me voilà ;)

lenelpp super vote menu :-q

oui je dois me faire opérer des intestins par coloscopie car en Avril le chirurgien n'a pas pu tout enlever ce qui devait être et j' appréhende tout de même :-S

Rv avec l’anesthésiste , qui ne sais même pas pourquoi je viens ? de quoi je vais me faire opérer ? même pas prendre la tension ?

De voir ce "Dr" tiroir caisse m'a bousillé. en me disant " mon Dieu ou suis-je tombée .je vais tout arrêter , ça m'a sidérée :-S X( , je

trouve lamentable ces façons de gagner du pognon alors que d'autres le font de tout leur cœur ( infirmière , aide-soignante , femme de ménage etc et sont payées au lance-pierre , mais il ne

perd rien pour attendre , l'ordre des médecins n'est pas fait pour rien :-S



Poffe comment vas-tu ? :x


LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT Violettedeparme :x

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua






loulou_1720 (16) répond Posté le 14-10-2020 à 21:18



MOI AUSSI

Redevenir un enfant !

Par la présente, je veux donner ma démission du monde des adultes. J'ai décidé d'accepter de reprendre les responsabilités d'un enfant de huit ans.

Je veux aller au Macdonald en pensant que c'est un restaurant 4 étoiles.

Je veux croire que les M&Ms sont meilleurs que l'argent parce qu'on peut les manger.

Je veux installer, avec mes amis, sous un grand chêne, un kiosque de limonade par une belle journée ensoleillée de l'été.

Je veux remonter dans le temps jusqu'au moment où ma vie n'était que couleur, table de multiplication et rimes de gardienne alors que rien ne me dérangeait parce que je ne savais rien et que je

m'en foutais.

La seule chose qui importait c'était d’être heureux car j’étais tout à fait inconscient des choses qui pouvaient me tracasser et me choquer.

Je veux croire à nouveau que le monde est juste, que les gens sont honnêtes et bons. Je veux croire que tout est possible.

Je veux être inconscient des complexités de la vie pour m'attarder, m'émerveiller et m'exciter avec toutes les choses simples de la vie.

Je veux revivre simplement, ne plus voir mes journées consister en pannes d'ordinateur, en montagne de travaux à faire, en nouvelles négatives, en comptant les journées où je pourrai vivre

normalement dans le mois en comptant l'argent que j'ai à la banque , la maladie et la perte d'êtres chers.

Je veux croire au pouvoir du sourire et des caresses, à un monde gentil, à la vérité, à la justice, à la paix, au rêve, et à l'imagination en créant de petits anges avec la neige sur le point de tomber.

Donc. . .

Voici mon carnet de chèque, mes clefs d'auto, mes cartes de crédit, mes comptes à payer et ma lettre de démission. Je me retire officiellement du monde ses adultes.

Et si vous voulez en discuter avec moi, vous devrez être vite sur vos patins à glace ou à roulettes parce que voyez-vous. . .. . .


"Il n'est jamais trop tard pour être un enfant heureux."



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 14-10-2020 à 15:37
Merci pour les renseignements, ça m'éclaire un peu plus !!!!!
Bne journée,


violettedeparme (, ) répond Posté le 14-10-2020 à 15:32
Baezajo : la différence est que tu n'as pas besoin de surveiller une fois tout programmer, tu peux partir tranquille et ça maintient au chaud.
Une cocotte minute qd c'est l'heure tu dois sortir ta cocotte, la laisser refroidir.
Je dirai que le cookéo est très pratique par exemple pour une jeune maman qui va chercher ses enfants à l'école, elle rentre tout est prêt et conservé au chaud. Pour moi cet appareil est bien plus pratique qu'une cocotte minute.


lenelpp (, ) répond Posté le 14-10-2020 à 15:27
Coucou les filles ,
LOULOU : j'ai loupé un chapitre je crois . . .
Tu te fais opérer de quoi , au juste ?
Menu du resto : truite saumonée servie froide - paleron de boeuf ( mijoté en cuisson douce ) . J'adore . . .
mousse au chocolat tiède ( servie avec un biscuit au kirsch et glace vanille !
A bientôt . j'ai beaucoup de boulot !


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 14-10-2020 à 10:32
Je suis trés habituée à la cocotte minute,
La silit de 6 litres que j'avais eu en réunion, m'a servie longtemps,
Alors, maintenant, j'hésite entre une cocotte minute plus petite, ça serait le moins cher, et le cookéo, qui fait quand même 100 euros de plus, sans être sûre que les nouveaux soient aussi bien que les premiers ? dont, on a beaucoup parlé au début, et qu'il n'existait qu'un modèle, maintenant, ils en ont sortit plusieurs modèles,


baezajo (Tarascon , 13) répond Posté le 13-10-2020 à 18:25
coucou les filles
je me presente joelle 64 ans 10 kg à perdre et plus si possible
je lis sur le cookeo est ce qu'il y a une difference entre la cocotte minute et ce cookeo?

j'ai le thermomix et je m'en sers tous les jours.



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