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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, ) répond Posté le 14-12-2020 à 14:52
Bonjour les copinettes
Non, je ne vous ai pas oubliées même si tout a été très difficile pour moi .
Je n’ai pas très envie de vous raconter tout cela au risque de donner une note triste à mon retour parmi vous .
Alors disons que je suis partie sur une autre planète et que heureusement j’en suis revenue très dernièrement !
La planète 🪐 n’était pas très accueillante , peuplés de bonhommes en blouses blanches et masques 😷 dont le roi était un taiseux ! A la place d’arbres et de fleurs, la planète était recouverte de tuyaux de toutes sortes et de machines qui faisaient de drôles de bip, bip ! Et tous les habitants de cette planète étaient tristes, mais tristes !
c’est pourquoi j’ai regroupé toute mon énergie et mes forces pour revenir , les pieds sur terre ( même si j’ai laissé une partie de mes neurones en stratosphère ! ) et j’ai repris une fusée 🚀 pour rentrer chez moi et me revoilà !
Bientôt les fêtes , ce moment qui devrait être un symbole de paix , de chaleur humaine et de partage.
Alors même si les circonstances ne sont pas très réjouissantes pour tout le monde avec ce fichu virus 🦠 , je garde au fond de mon cœur l’espoir de jours meilleurs.
Je n’ai pas eu le temps de remonter le fil du forum pour vous lire mais je vais le faire .
Au risque d’oublier certaines, je ne vous nomme donc pas toutes mais je n’ai qu’une chose à vous dire : je suis drôlement contente de vous retrouver !


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-12-2020 à 11:16

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-12-2020 à 11:16


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Vous allez comment ?


Déjà 11 ans ? que je ne bosse plus ( façon de parler une femme n'arrête jamais ) suis pas un vieux croûton pour ça non non :D , j'aime aussi sortir et rire un bon coup c'est bon pour la santé :D


Sinon mon vampire est venu à 7h on va voir les résultats . . .


Je vous souhaite une bonne journée en positivant si si :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua






Le pouvoir des mots

Les mots peuvent ressembler aux rayons X ; si l’on s’en sert convenablement, ils transpercent n’importe quoi.

Lors d’une conférence, un orateur explique la forte influence des mots sur nos émotions. À la fin de l’exposé, un participant se lève pour affirmer avec conviction son désaccord:

« Ce n’est pas parce que je prononce « bonheur, bonheur, bonheur ! » que je vais tout à coup devenir heureux. Et si je dis « malheur, malheur, malheur », je ne deviendrai pas malheureux, car ce

ne sont que des mots. »

L’orateur réplique avec ceci :

« Taisez-vous imbécile, ceci vous dépasse. Vous êtes incapable de comprendre quoi que ce it ! »

Le participant fut visiblement secoué par des paroles aussi insolentes.Malgré sa colère, il réussit à prononcer quelques mots d’une voie hésitante:

« Vous, espèce de.. »

L’orateur empêcha le participant de finir sa phrase en l’interrompant avec les excuses suivantes:

-Cette petite mise en scène ait pour but de donner un exemple du pouvoir de la parole. Veuillez me pardonner. Je suis sincèrement désolé de vous avoir blessé.

Ce que je viens de dire à votre t est évidemment faux. Mais cela a suffit pour vous vexer et c’est normal. Ce que nous entendons, que ce soit vrai ou faux, a souvent le pouvoir de nous

atteindre émotionnellement.

"Les mots possèdent un grand pouvoir ;

ils peuvent tout aussi bien créer un moment que le détruire "





loulou_1720 (16) répond Posté le 13-12-2020 à 12:20

:x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 13-12-2020 à 12:20


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
z"allez comment ? que faites-vous pour les fêtes ?

Hier soir à la télé soirée normale.comme avant quoi ! sur la 1ière d'abord Pas du tout de gestes barrières. Pas de masque. Et ils viennent nous seriner (pour être polie) nous infantiliser ? Ha c'est vrai , ils ont du être immunisés avant de rentrer sur scène ? faut arrêter ! nous savons ce que nous avons faire , surtout les sujets à risques , moi c'est pas un ticket pour l'hôpital que j'aurai si j’attrape cette merde c'est direct au cimetière !
De dire " j'ai décidé " je veux " le père fouettard à parlé . . ... :^>

Il y a deux poids deux mesures ou propos contradictoires..

Sinon J'ai beaucoup aimé Patrick Sébastien avec un peu de ceux qui lui doivent beaucoup et Louane qui est une fille jolie, simple , et forte vu ce qu'elle a vécu :-q et David hallyday !
Moi sais pas encore quel menu on aura , si on va à St-Georges ce sera déjà super, le reste on verra au moment venu *-:) Patrice travaille jusqu'au 24 je crois !

Bon dimanche à vous toutes :x :x :x :x :x :x bise de moua




Quel âge as tu. . .??

C'est facile..

Pour découvrir l'âge de quelqu'un, il suffit de mesurer sa joie !

Quel âge avons-nous?
Voici la réponse:
Si nous n'aimons plus les fleurs, les arbres, les oiseaux;
Si nous ne rions pas de bon cœur,
Si rien de nouveau ne nous intéresse,
Si nous n'osons plus rien entreprendre,
Si nous attachons plus de prix à notre confort qu'à un service à rendre,
Si nous nous plaignons au lieu de nous donner,
Si nous critiquons au lieu d'agir,
Si nous envions au lieu d'admirer,

Alors, nous ne sommes plus jeunes, nous sommes très vieux. . .et la joie ne nous habite plus.

MAIS:
Si nous sommes apaisés et rayonnants,
Si nos yeux sont pleins de lumière,
Si nos oreilles sont pleines de mélodies,
Si notre cœur est dilaté,
Si nous sommes plus attentifs aux autres et enclins à l'amitié,

Alors, quel que soit notre âge, nous sommes en pleine jeunesse

Au fait

Quel âge avez-vous?


loulou_1720 (16) répond Posté le 12-12-2020 à 21:06

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-12-2020 à 06:14

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Comment ça va ?

Moi hier fla gada ( pas tsion tsoin ) rien fait :-S

Ce matin ça va donc je le dis :-q

Ce que je retiens des infos ? ?? c'est que l'on va partir changer d'air et partir à la mer ( avec les geste barrière ça va de soi )! Et surtout voir mes petites filles !
c'est la ruine pour tous les artistes de théâtres , cinéma , restaurants qui ne comprennent pas que dans les métros qui sont bondés on permet ? ? ? les grandes surfaces aussi ??
Alors qu'eux avaient investis pour les normes sanitaires et tout et tout n'ouvrent pas ? ? ?? il y a des choses qui me dépassent !

Dany MERCI tu va avoir tes enfants ? j'essaie de cohabiter avec la piqûre hier naze là ça va donc pleins de choses à faire tant que la bête est debout :^>

Comme il faut être positive voir ci-dessous nous on a ri !un rien nous amuse :D
-------------------------------


-Et maîtresse tu sais que les boules de Noël ont des poils ? !

-Ha bon? j'ai jamais vu ça

-Et Noël vient montrer tes boules à la maitresse



Un motard se promène sur sa Harley lorsqu'il aperçoit une fille qui s'apprête à sauter d'un pont.

Il s'arrête et lui demande : "Qu'est-ce que tu fais ?"

Elle lui répond: "Je vais me suicider !!"

Alors qu'il ne veut pas paraître insensible, il ne veut pas non plus passer à côté d'une bonne affaire. Il dit alors:
-
"Avant de sauter, pourquoi ne 'embrasserais-tu pas ?" Elle l'embrasse alors avec volupté. Après ce baiser, le motard lui dit:
-
"Wow ! C'est la première fois qu'on m'embrasse de cette façon. C'est tout un talent que tu t'apprêtes à gaspiller. Tu pourrais devenir célèbre. Mais pourquoi veux-tu te suicider ?"

"Parce que mes parents n'aiment pas que je m'habille en fille . . ."

Je vous souhaite une bonne journée à toutes dans la joie et la bonne humeur olé :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-12-2020 à 06:14

:x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-12-2020 à 21:07

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Brr qu'il fait froid dehors il va geler come ces matins :-S

Nicole merci , pour la neurologue c'est bon , l'IRM n'a pas bougée , ni l'anévrisme :-S il n'y a que la prise de sang qui n'est pas bonne pour les triglycérides ! il a Rv avec le Dr traitants lundi mais

à commencé de faire attention à ce qu'il mange :^> faut pas rigoler avec ça :-S n'est-ce pas jojo ?

Moi les plaquettes sont en hausse donc l'infirmier est venu vers 19 h me faire une injection de Pégasys 45 ( la moitié ) en espérant que ça ira :^>

Sais pas si je vous l'ai dit , le frère de Patrice rentre à Pellegrin le 17 pour 4 jours , c'est grand temps car il tombe sans arrêt chez lui , les parents ( nous aussi) s'arrachent les cheveux !

Je vous souhaite une bonne soirée à Lenelpp, Jojo , , Poffe :x TOUTES :x :x :x :x :x bises de loulou









Vivre le temps de l’attente

Dans un monde du tout "tout de suite", de l’immédiateté, sachons nous mettre en attente.

C’est l’attente de la nature qui, après les duretés de l’hiver, nous offre au printemps ses plus beaux atouts, ses arbres fleuris, ses chants d’oiseaux…

C’est la maman qui attend l’heureux événement d’une naissance venant illuminer un amour partagé.

Vivre le temps de l’émerveillement

Goûtons les merveilles de ce monde qui nous environne.

Apprenons à nous émerveiller de ce qui fait la beauté de ce monde.

Luttons contre l’usure de l’émerveillement, c’est-à-dire contre ce qui rend le monde triste et sale.

Vivre le temps de la patience

Nous vivons bien souvent dans la tyrannie de l’urgence.

N’est-ce pas une façon de cacher notre absence de projets, de sens ! Cultivons l’art de la patience :

"elle est la clé du bien-être".

Et dans nos écoles, nous pouvons beaucoup apprendre de nos élèves et par exemple jusqu’où va notre patience.

Et n’oublions pas que nous avons besoin de patience avec tout le monde mais en particulier avec nous-mêmes !. . .

''. Agréable soirée à Toutes


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-12-2020 à 10:19

:D :D :D :D :D



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