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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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baisse de moral

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  par mamilyne (BLAYE, 33) Posté le 11-10-2008 à 14:50
bonjour à tous, j'arrive à la fin de ma 4ème semaine et je n'ai pas beaucoup perdu. J'ai un travail qui m'ammène à me déplacer souvent,mais quand même je fais attention, et cela ne porte pas beaucoup ses fruits. Je suis un peu démoralisée, j'espère que la semaine prochaine sera meilleure. Avez-vous connu vous aussi des difficultés à perdre après 4 semaines de régime. Merci de me répondre.
A très bientôt. mamyline
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gentiane (01) répond Posté le 12-10-2008 à 10:32
Bonjour,

Je suis sensée être en 9ème semaine, les 4-5 premières semaines ont été super, j'avais la pêche, j'ai perdu 4 kilos. Au travail, je avais réussi à me mettre un peu à jour. A la rentrée, avec le retour des collègues et de mon supérieur le taux de stress à monté, le moral a baissé.Mi septembre j'ai pris 12 jours de vacances, dont la première semaine n'a pas été reposante.
J'ai suivi un stage artistique dense, très interessant, mais j'y suis patie très fatiguée, et n'ai pas récupèré.
Je ne pouvais pas choisir mes menus, et en groupe, j'ai fait des écarts répétés. Heureusement, sur les quelques jours de congé restants, j'ai pu rectifier le tir, et suis revenu à mon poids d'avant les vacances.
Mais depuis avec le stress au travail, j'ai du mal à maintenir le cap, j'ai tendance à manger n'importe quoi, en vitesse pour travailler au calme pendant la pause déjeuner.
Le soir, je suis tellement crevée, que j'en oublie d'aller faire des courses pour manger des choses seines.
Pour l'instant, je galère. Je vais me reprendre, pour que cela reparte dans le bon sens.
J'en ai besoin pour pouvoir aborder mon week-end prolongé de la Toussaint,et ensuite celui du 11 nov en meilleure forme.

Allons, courage.



cocorun (77) répond Posté le 11-10-2008 à 14:58
Il ne faut se décourager. On connaît quelques jours (voire une semaine) où les choses ne bougent pas mais cela va vite s'arranger. Cela s'est déjà produit deux fois depuis le début de mon régime. J'ai commencé le 4 août et j'ai déjà perdu 12 Kilos. Cela marche ! Courage !



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