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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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fatigue, contratiété et compulsion

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par hln (76) Posté le 20-07-2008 à 05:35
comment le soir venu, devant la tété et quand je suis épuisée résister au grignotage d'aliments pariculièrement caloriques ?
Retour au forum
VERO 30 ans 90kg => OBJ 68 kg (78) répond Posté le 27-07-2008 à 03:29
ASTUCE POUR S'Y RETROUVER SUR LE FORUM DU DOCTEUR COHEN:

Allez sur votre PROFIL et vous pouvez rajoutez des infos derrière votre PSEUDO (âge, poids actuel, perte de poids envisagée, perte réalisée" et ce que vous voulez
(ça prend 3 secondes!PROMIS JURE)

Regardez comment mon profil apparaît, c'est plus simple :-)

ENCOURAGEMENTS A CELLES QUI SE DEMOTIVENT

PS: Je suis sur le forum "je commence le lundi 21 " et on se soutient bcq

CRYSALIS de notre forum a crée un forum afin de faciliter les échanges http://diethetique.AceBoard.fr :

ON A MIS NOS ASTUCES ET NOS "PETITS TRUCS" et on SE SOUTIENT BEAUCOUP (dans tous les domaines!)
La 1ère semaine, on se posait PLEIN DE QUESTIONS (??)

VENEZ NOUS REJOINDRE SUR LE SITE DE CRYSALIS

Faites de beaux rêves


Nath (69) répond Posté le 26-07-2008 à 16:38
bonjour hln, après ton repas, tu peux prendre une tisane ou un café te brosser les dents !! en principe on aime pas manger après le brossage !! avec le goût du dentifrice c'est pas le top !! essaye et tiens-nous au courant.


salomé (agde, 34) répond Posté le 26-07-2008 à 10:34
ne pas avoir chez soi de tentations...
SE Préparer des lamelles de carottes? DES TOMATES CERISE ET UN PEU DE DETERMINATION!! :)


bichon68 (Bissey la Côte, 21) répond Posté le 26-07-2008 à 08:58
bonjour hln,
je n'ai pas la formule magique, mais ce qui marche pour moi, après le repas du soir, je bois un café au lait écrémé ou un thé ss sucre avec un ou deux carrés de chocolat noir. (Il faut essayer de pas manger la tablette.)Bon courage.



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