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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par cathou (04) Posté le 25-07-2008 à 08:23
j'ai commencé le 16/6, au début je faisais le 1400, et depuis 3 semaines je suis passée au 900. La semaine dernière j'ai perdu 2kg. Mon poids au départ était de 79, je pése maintenant 74,800. Mais je remarque que je stagne, alors le moral est en baisse. Je ne comprend pas pourquoi certaines semaines je maigri très peu alors que je respecte le régime, et même quelques fois je reprend
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Marie Cerise (45) répond Posté le 27-07-2008 à 19:11
VERO? J'ai été sur le site de crysalis et j'ai trouvé des chaudières quand à ddiethetique.AceBoard.fr je n'ai rien trouvé peutêtre que j'oriente mal ma recherche, je ne suis pas une pro de l'informatique, peux-tu m'aider? MERCI


cathou (04) répond Posté le 26-07-2008 à 08:24
merci à toutes, ça fait plaisir de ne pas se sentir seule. J' ai le courage de continuer, je vis essayer le site crysalis


Marie Cerise (45) répond Posté le 25-07-2008 à 23:36
Hélène tu as raison,j'en avais 40 à perdre j'ai commencé le 4 février et ma balance annonce - 8.5kg,c'est peu mais en même temps on apprend a avoir une attitude différente face à la nourriture. Courage à tout le monde.


VERO 30 ans 90kg => OBJ 68 kg (78) répond Posté le 25-07-2008 à 22:48
CONSEILS COLLATION : COMMENT NE PAS CRAQUER

Il n'y a pas de COLLATION dans nos menus, l'astuce c'est de garder le yaourt du matin ou du midi si tu as un creux l après midi
- vas sur BONUS et imprimes toi la lises des LEGUMES A CONSOMMER SANS MODERATION (ex un saladier d’endive ça cale !)
- jus de tomates et de légumes
- Boire beaucoup d’eau (1.5 L minimum)
- se laver les dents après le repas

Le site de CRYSALIS http://diethetique.AceBoard.fr"
date de mardi 22/07 (tout neuf, mais déjà actif!), mais on devient de + en + nombreuses (on essaye de regrouper les gens sur un site + fonctionnel pr avoir + d'aide selon les questions et on se SOUTIENT


Hélène (Gray, 70) répond Posté le 25-07-2008 à 17:57
4 kg en 1 mois, je trouve ça super..tu ne perdras pas 40 kg en 10 mois.
Moi j'ai commencé en avril, je voulais en perdre 4 ou 5 et je viens seulement d'y arriver...
Il vaut mieux être régulière que maigrir beaucoup et s'effondrer dans la déprime ou reprendre tout d'un coup voire plus.
Courage, accroche-toi



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