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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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écar du Weekend

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  par luna (64) Posté le 14-07-2008 à 11:16
ce weekend j'été de fête 60 ans de mariage de mes grands parents donc champagne fois gras fricassé de saint jacques tarte aux fruits la totale ce soir je m'y remé la balance ce matin n'été pas comptente 1,5 kg en + je doit reprendre mon régime à ma 5ème semaine ou doit je faire la diéte toute la semaine pour compencer mais écars ?
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natanaelle (Nice , 06) répond Posté le 15-07-2008 à 08:07
tu sais il y a pleins de forums super... cherche en un (ou plusieurs)où tu te sens des affinités... nous nous posons toutes les mêmes questions, nous nous débattons avec les mêmes difficultés... et avons toutes besoin de rire ensemble et de nous soutenir ! Bonne continuation à toi !


luna (64) répond Posté le 14-07-2008 à 22:10
merci natanaelle j'ai passé un très bon weekend


natanaelle (Nice , 06) répond Posté le 14-07-2008 à 19:57
Reprends la 5e semaine avec peut-être des galettes de rattrapage (3 blancs d'oeuf et 1 oeuf en omelette + légumes cuits ou crus et 1 yaourt) à midi pdt 1 ou 2 ou 3 jours selon tes excès... Les kilos récents partent plus facilement que ceux bien accrochés ! Bon courage à toi, tu y arriveras, les rattrapages c'est à ça que ça sert ! ... et 60 ans de mariage ça se fête dignement ! Bises !



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