Au secours je ne pert plus de poids

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		par zeropointe (cadaujac, 33)	Posté le 09-06-2008 à 20:13
Bon jours à tous!Voila depuis 5 semaine je ne pert plus de poids malgrés les effors sur les repas que me conseillez-vous de fair,(je suis le régime depuis le24 decembre 2007 et je suis stabilisé a 101 kg)

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	fleurette (19) répond	Posté le 18-06-2008 à 09:33
EH!!!!JL où es-tu j'espère que l'on ne t'as pas fexé ou dis quelquechose qui ne fallait pas , donne nous de tes nouvelles

	fleurette (19) répond	Posté le 13-06-2008 à 10:56
salut JL je suis très contente pour toi que ta motivation est revenue, tu as raison le vélo est un on exercice pour perdre nos fichus kilos .Moi je vais de la marche après moi travail. Je ne sais pas si tu as des enfants mais si c'est la cas je te souhaite une bonne fête des pères.Bon Week-end

	zeropointe (cadaujac, 33) répond	Posté le 12-06-2008 à 19:41
Bjr a tous ,je vous remercie pour l'aide que vous m'apportez,je suis plus motivé aprésent pour continuer grasse à vous,les beaux jours sont enfin arrivés ,je vais reprendre le velo. Encore merci à tous,bey,bey! Jean-Luc 33

	zeropointe (cadaujac, 33) répond	Posté le 12-06-2008 à 19:38
Bjr a tous ,je remerçi pour l'aide que vous m'aortez,je suis plus motivé a continuér grasse à vous,les beaujours sont enfin arrivés ,je vai reprendre le velo. Encor merci à tous,bey,bey! Jean-Luc 33

	fleurette (19) répond	Posté le 12-06-2008 à 09:03
salut JL j'espère que tu vas bien aujurd'hui et que ton moral est repartis, c'est vrai que si pense trop a notre régime, cela peut nous jouer des tours (façon de parler) mais il faut que tu te change les idées maintenant qu'il commence à faire beau va te promnener , il faut sortir de chez soi .J'espère sincérement que tu vas y arriver car tu n'as pas fait ça pour rien alors courage et prend le taureau par les corne si on peut dire ainsi , je te souhaite une très bonne journée et sache qu'on est tous sur le forum pour se soutenir alors n'hésite pas .A+++++

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 11-06-2008 à 18:38
Bonsoir Jean luc moins 18 kgs c super!! Famiona a raison occupe toi l esprit, détourne ton attention de la balance, et marche marche marche. . .avec une alimentation équilibrée cela va repartir. . . courage et donne de tes nouvelles!

	zeropointe (cadaujac, 33) répond	Posté le 11-06-2008 à 18:28
Bjr tout le monde , merçi famiona ,pour ses quelques mots je vais arreter de me pesé pendant quelques semaines,s'est vrai se que vous dite car mon obession s'est les chifres de la balace qui me tracasse. merci encor à tous se qu'ils mon laissée des messages sur le forum;A +++ Jean-Luc 33

	zeropointe (cadaujac, 33) répond	Posté le 11-06-2008 à 18:28
Bjr tout le monde , merçi famiona ,pour ses quelques mots je vais arreter de me pesé pendant quelques semaines,s'est vrai se que vous dite car mon obession s'est les chifres de la balace qui me tracasse. merci encor à tous se qu'ils mon laissée des messages sur le forum;A +++ Jean-Luc 33

	famiona (Bordeaux, 33) répond	Posté le 11-06-2008 à 08:11
Bjr jean-luc, j'ai commencé le régime en février, je n'avais perdue que 3,5 et hop stabilisation alors que je faisais attention au régime. J'ai eu donc une grosse baisse de moral, sur trois semaines j'ai fait n'importe quoi. Je n'ai pas fait la pesée la semaine dernière et hier je l'ai fait. . ... oh surprise perte de 1 kg 500. Chez moi c'est dans la tête si je me focalise trop sur le régime et bien ça me bloque. Voilà en faisant cette parenthèse ça m'a libéré l'esprit on va dire, j'ai relâché la pression et le corps à fait le reste. Peu être est ce pareil pour toi ? ? ?

	zeropointe (cadaujac, 33) répond	Posté le 10-06-2008 à 20:14
Salu salome ,je mesure 1 m73 et j'ai perdu ;quand-meme + de 18 kg ,suite a un accident de travail je suis peu dispose a faire cartain spots comme le footing la natation il ne me reste que la possibilete de marcher et fair un peu de velo de ecard je dois en fdaire car les midi je mange à l'exterieur de cher moi ;Merçi salome de me repondre .A+++

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