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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par nanatim (68) Posté le 07-05-2008 à 07:12
bonjour j'ai commence le regime le 4 fevrier et j'ai perdu 12 kg mais il y a 2 semaines j'ai voulu aller plus vite alors je suis passe au regime 900 kal mais je n'arrete pas de grignoter et le resultat je ne perds plus de poids alors j'ai repris le regime 1400 kal et ca va mieux petit conseil n'allez pas trop vite et n'hesitez pas a reprendre le regime au dessus bonne journee et bon courage ca vaut le coup et il ya du resultat
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nanatim (68) répond Posté le 08-05-2008 à 22:39
bonsoir il vaut mieux changer tout de suite et aller doucement sinon apres on stresse et c'est pas bon ilfaut que l'on tienne allez courage


namour (villers en cauchies, 59) répond Posté le 08-05-2008 à 12:10
bonjour nanatim
j'ai commencée le 21 avril et à la 3e semaine donc celle ci j'ai pris les repas à 900kcl, mais je crois que lundi je vais reprendre celui à 1400kcl car j'ai faim aussi
je me sentais mieux avec les 1400kcl
bisous


nanatim (68) répond Posté le 08-05-2008 à 09:09
merci becassine pour votre encouragement car maintenant je suis un peu dans une periode de relachement mais je vais persister merci


becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond Posté le 07-05-2008 à 16:46
bonjour changement;tu as raison il ne faut pas aller trop vite,c'est la meilleure façon de reprendre du poids.tu à bien fais de revenir à1400
ça évite le grignotage et tu vois que
c'est reparti pour toi,les kgs s'envolent.bon courage,continue tu es sur le bon chemin.becassine46



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