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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par lauralina (91) Posté le 02-05-2008 à 08:22
après 3 semaines de régime qui se passait bien, j'ai craqué depuis 2 jours. Je suis dégouté car tout se passaitr bien mais des problèmes avec une de mes filles ont fait que je me suis réfugié dans la bouffe et ce matin, la balance n'a pas apprécié. Je n'ais que 3 kgs à perdre maintenant et je stagne. Besoin d'aide pour me remotiver. Merci !!!
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lauralina (91) répond Posté le 02-05-2008 à 21:35
merci pour vos bon conseils et je pense que je vais me recentrer sur moi meme. Merci ausi a stéph et j'espère bien qu'on pourra se remotiver toutes es deux. Bon week-end à vous toutes !!!!


eva_bouba (COURBEVOIE, 92) répond Posté le 02-05-2008 à 13:01
J'ia aussi pris 20 kg en peu d'années suite à des soucis de couple...et depuis que j'ai pris du recul par rapport à mon conjoint, j'ai pu commencer à mincir et ça va tres vite...deja 12 kg de moins...

Quand j'ai envie de me vneger sur la nourriture je ne recentre sur MOI...ohhh non, Eva, non, ne mange pas...tu vas te faire du mal.


VALOU (95) répond Posté le 02-05-2008 à 12:55
Complètement d'accord avec becassine46. J'ai pris 20 kgs après un deuil très douloureux il y a 5 ans (que je n'ai d'ailleurs pas encore fait et que je pense je ne ferai jamais). Je n'ai pas compris à temps qu'il fallait faire "des cases" et se préserver avant tout. J'avoue ne pas avoir compris les 20kgs dans la vue, je n'ai absolument rien vu venir. Conclusion : nous sommes notre priorité, le plus important c'est nous. Et si ça se passe mal, il faut se faire aider. Il y a des moments dans la vie où nous ne pouvons tout gérér, nous ne sommes que des êtres humains, pas des machines. Donc petit moral, oui - mais il faut rester vigilant pour que ça ne dure pas. Bon week-end les filles et prenez le soleil, ça fait du bien au moral ça aussi.


becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond Posté le 02-05-2008 à 11:12
bonjour démotivée,il faut faire un effort pour passer au dessus des probèmes de la vie,moi aussi j'ai un très grave ennui avec ma fille de 43 ans,mais je tiens mon régime,je me laisse pas abattre autrement tu perds pied.il faut en prendre et en laisser
et avant tout penser à soi.c'est peut-etre égoiste,mais c'est la seule solution que j'ai trouvé.
reprends courage et de la bonne volonté
pour faire à nouveau le régime,au besoin fait toi suivre par un médecin
en expliquant tes problèmes.Quand tu
verras l'aiguille de la balance desendre,ça sera ta récompense et tout
s'arrangera.bon courage et ne te laisse pas abattre.becassine46


patineuse66 (66) répond Posté le 02-05-2008 à 08:46
Bonjour, moi c'est aprés le décé de mon papi il y a 15 jours, que j'ai du mal; si tu veux je continue mon programme, mais je ne suis plus motivé pour aller voir les videos et le blog!! cela membête car au début je l'etait , cela fait 7 semaines que je suis le progamme, je sais que j'ai perdu mais j'ai peur de me pesée et cela me pose problème!! car du coup mon moral est au plus bas. Donc je te comprend . courrage si tu vaux on peu se remotivée toute les deux bises à + Stéphanie.



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