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par nathalie (31) | Posté le 30-01-2008 à 21:25 | |
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bONJOUR A TOUTES
j ai commence le regime le 28 mais j'ai beaucoup de mal sans une goutte d huile sans gruyere enfin ja i l impression que tout est sec. il faut savoir que je mange beaucoup moins que les quantites preconisees car je n aime pas du tout; aidez moi s il vous plait et raconte moi comment vous faites. merci a toutes et bon courage lili | |||
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alex (vendin les bethune, 62) répond | Posté le 25-03-2008 à 19:36 | ||
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utilise les équivalences qui te plaise nt dans le type de regime a 900 ou 1400 n'as-tu pas pris trop restrictif des le depard ?
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Fab (03) répond | Posté le 31-01-2008 à 21:46 | ||
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il y a quelqu'un ce soir?
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Fab (03) répond | Posté le 31-01-2008 à 09:04 | ||
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moi aussi j'ai pas pu résister à la balance,1,4 kg en moins aussi ça fait plaisir.Toute seule c'est pas évident car j'ai personnes pour me soutenir mais il va falloir faire avec,à plus et merci d'etre là bonne journée
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fifi (GENEVE, 12) répond | Posté le 31-01-2008 à 08:32 | ||
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coucou eh oui on y croit pour le costume de bains, je n'ai pas résisté je me suis pesée ce matin et oh surprise la balance marque depuis le 28 janv. 1,4kg en moins. . ..., fab le fait d'être seule doit être un plus pour ton régime, enfin je pense, car moi qui fait pour 3 je dois faire des accompagnements en plus pour satisfaire leur appétit car ni ma fille ni mon homme ont de soucis de ligne si ce n'est 3 à 4 kg confort. . ..
allez courage c'est vrai qu'aussi se retrouver seule devant son assiette dur dur. essaie de manger près de la fen^tre pour voir l'extérieur si ton paysage est agréable. . . moi j'habite en ville au 10ème et je vois les avions partir au loin, un séquoia haut comme 12 étages qui est un vrai HLM pour les oiseaux, écureuils (he oui) ils viennent même sur mon balcon dans la boîte à pain sec, mes 2 chats derrière les vitres sont ravis (hihihi) bonne journée |
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Fab (03) répond | Posté le 31-01-2008 à 08:18 | ||
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bonjours tout le monde,allez on se motive et on y croit,on va pouvoir les mettre les maillots de bains cet été
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nathalie (31) répond | Posté le 31-01-2008 à 08:08 | ||
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MERCI FAB MERCI SISSI
DE VOUS LIRE DE BON MATIN CA FAIT DU BIEN;JE COMPRENDS BIEN QUE JE N'AI PAS A ME PLAINDRE C EST JUSTE QU IL A DES MOMENTS DIFFICILES MAIS CA JE NE VOUS APPRENDS RIEN!! MERCI DE VOTRE GENTILLESSE N HESITEZ PAS SI BESOIN BELLE JOURNEE LILI |
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sisi (59) répond | Posté le 30-01-2008 à 23:03 | ||
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bonsoir! j'en suis à ma cinquième semaine! il faut s'accrocher et garder son objectif. pas facile mais réalisable! courage et bonne continuation! a bientot!
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sisi (59) répond | Posté le 30-01-2008 à 22:52 | ||
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bonsoir! j'en suis à ma cinquième semaine! il faut s'accrocher et garder son objectif. pas facile mais réalisable! courage et bonne continuation! a bientot!
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sisi (59) répond | Posté le 30-01-2008 à 22:52 | ||
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bonsoir! j'en suis à ma cinquième semaine! il faut s'accrocher et garder son objectif. pas facile mais réalisable! courage et bonne continuation! a bientot!
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Fab (03) répond | Posté le 30-01-2008 à 22:41 | ||
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cette fois au lit bonne nuit
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