jai grossie avec le regime!!!

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		par didoune12 (94)	Posté le 23-01-2008 à 12:35
je comprends pas jai commencer le regime lundi, je le suis a la lettre, et jai pas resister jme suis peser et jai grossie!!! je comprends pas!!! meme pas 200gr en moins mais 800gr en plus!!!

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	citron (33) répond	Posté le 28-01-2008 à 07:22
pour le cycle je ne sais pas , mais je sais que le programme propsé par le doc cohen propose de perdre 5 kg par mois pour ceux dont la sursharge ponérale exéde 15 kg c'est peut être pour ça que tu perd un peu moins vite mais si tu t'accroches tu seras vite surprise du résultat.Alors accroches toi on se donne des nouvelles cette semaine.(La balance au placard). . ..lol

	didoune12 (94) répond	Posté le 27-01-2008 à 19:48
jai 10KG a perdre, je vais etre dans mon cycle mensuel, certaine dise que cela pese sur la balance pendant cette periode, est ce vrai ou des blabla? ? ??

	citron (33) répond	Posté le 27-01-2008 à 19:15
Pour te repondre didoune j'ai perdu 1.5kg cette semaine,je fais du sport aussi.Mais combien dois tu en perdre en tout?Selon la surcharge pondérale on ne perd pas pareil mais 800g c'est bien ce qui compte c'est que la balance soit dans le moins et d'une semaine a l'autre ça peux vraiment varier alors ne te décourage pas et surtout ne te pèse pas avant samedi.Attention aux écarts et bonne semaine.

	Anne (Paris , 75) répond	Posté le 27-01-2008 à 10:38
Bonjour à toutes. Si votre balance de montre pas de modifications, reprenez vos mensurations, elles ont sûrement bougé ! En plus de la cuisse, de la taille, du poignet et du biceps, je prends aussi une mesure au genou. C'est bon pour le moral de voir que nos mensurations changent même si ça ne se voit pas encore. . . @ plus !

	tania96 (41) répond	Posté le 27-01-2008 à 01:56
hello didoune et toutes les autre apres ma premiere semaine ma balance indique moins 2kg je suis tres heureuse pour une fois sa fonctionne bien pour moi mais ne vous découragez pas les filles même si l'aiguille de la balance na pas noté un si grand écart pour vous c'est peu être que vous avez perdu assez bien de graisse et la graisse est tres légère tout simplement mais vous avez surement beaucou de cm en moins bisous les filles

	gigi (PARIS, 75) répond	Posté le 26-01-2008 à 22:42
Didoune, moi la première semaine j'ai perdu 1kg500 avec les repas à 1400 cal, la deuxième semaine j'ai repris 100 g avec les repas à 900 cal. Bizarre mais moi c'est dans la tête aussi cela va être très difficile. Encourageons-nous;;;

	Anne (Paris , 75) répond	Posté le 26-01-2008 à 22:31
Didoune, peut-être devrais-tu soumettre ton carnet alimentaire à l'équipe de nutritionnistes, ils verront immédiatement ce qui peut expliquer ton souci. Tiens-nous au courant !

	saigon (petaouchnof, ) répond	Posté le 26-01-2008 à 20:26
cuchi 51 à didoune et castel courage ça va venir au fait pensez-vous à boire car moi quand je n'ai pas mes 1500g de liquide je maigris au compte goutte j'ai 72 ans 50 ans de régime derrière moi et celui-ci à,l'air de marcher - attention au stress A+

	didoune12 (94) répond	Posté le 26-01-2008 à 20:24
salut citron ma balance ma dit -800gr, cest deja mieux que rien, javoue etre decue, je lie que pour certaine après 1semaine elles moins 1,5 voir meme 2kg en moins et moi 800gr. . . jespere ne pas faire tout ce protocole pour rien. . ..et toi citron quel est ton résultat? ? ?? et vous autres après 1semaine??

	castel (CORMES, 72) répond	Posté le 26-01-2008 à 20:05
salut les filles!moi c'est pareil je me suis pesée ce matin car j'ai commencé le régime depuis lundi dernier et je suis au même poids!c'est vrai que c'est assez démoralisant et je choisi le menu à 900 calories dès la semaine prochaine ; on verra bien . Bon courage et bisou

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