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par Angel (29) | Posté le 20-01-2008 à 10:48 | |
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Toute la semaine c'est très bien passée et la ce week end repas de famille j'ai fais attention aux quantités... Et le soir envie de sucre, j'ai mangé quelques bonbons. Ce matin je ne suis pas monté sur ma balance.... Avez vous fais des écarts?
Aujourd'hui journée de rattrapage. Comment gérer pour résister.... | |||
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alains2025 (76) répond | Posté le 28-01-2008 à 15:51 | ||
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bonjour tout le monde.
il faut tous s'accrocher , la méthode fonctionne et la balance descend doucement mais surement. Alors toutes et tous ne perdez pas pied, gardez confiance en vous et en positivant les choses s'arrengent. @ + |
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Angel (29) répond | Posté le 28-01-2008 à 09:34 | ||
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bonjour , je n'ai pas pu venir sur le forum. Car ma fille a était hospitalisée depuis mercredi on vient de rentrer hier. Pour le régime je n'ai pas reussi à bien le suivre ce n'est pas évident quand on est à l hôpital il y a juste une cafét.Ma balance ce matin bouh j'ai repris 500 g . Je vais m'y remettre masi je vais essayer le regime a 1400 cal . Bon courage
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Chris (NANCY, 54) répond | Posté le 28-01-2008 à 07:54 | ||
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Déqolée Pacau, suite à un décès dans ma famille je me suis absentée à nouveau. J'espère que tu verras ce message, car moi aussi j'ai vraiment besoin de me raccrocher à ce forum pour avancer. J'ai perdu 2 kg, mais je commence aujourd'hui ma 8ème semaine. . . Mais ça ne fait rien, car je crois que j'aurais encore pris du poids si je ne m'étais pas inscrite. Bonne journée et bon début de semaine, dans la joie et la bonne humeur!
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PACAU (MIRAMAS13, 13) répond | Posté le 26-01-2008 à 08:12 | ||
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alors tout le monde a deserte pour de bon. . .que ce passe't'il? plus personne a le moral ou quoi? revenez, ce forum se sent bien seul mois j'ai perdu 1,2 kg cette semaine total 2,8 kg en 15jrs et vous . . ...allez courage et a bientot
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PACAU (MIRAMAS13, 13) répond | Posté le 24-01-2008 à 22:25 | ||
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alors personne n'est venu aujourd'hui, ho! baissez pas les bras , courage pour demain, et j'espere avoir de vos nouvelles, c'est le desert. . ..bonne nuit
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PACAU (MIRAMAS13, 13) répond | Posté le 23-01-2008 à 22:35 | ||
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C4EST VRAI CHRIS A CHAQUE JOUR SUFFIT SA PEINE, une journee reussi c'est une journee de gagnee, demain sera un autre jour et pourquoi pas aussi positif que la veille, j'ai egalement appris a tout relativise, je m'occupe depuis 23 ans de la fille de mon ex-mari qui est handicapee et quand c'est pas TOP je me dis qu'il y a pire et qu'on s'en sortira ,et cette annee je veux absolument resoudre ce problème de poids, il faut dire que ma sante en dépand, c'est tout de meme motivant alors ce site , le forum, sa me permet de me sentir soutenu, alors merci a vous tous et a demain
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Chris (NANCY, 54) répond | Posté le 23-01-2008 à 20:07 | ||
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Je voudrais te dire Pacau, qu'en ce qui me concerne, j'ai décidé de ne pas voir les 37Kg que j'ai à perdre, mais plutôt à voir que dans la journée qui vient, je pourrai faire l'effort de ne pas craquer. Ainsi, mon énergie est fixée sur 24h et tout devient possible. Je pense qu'il faut toujours chercher les faces positives de toutes situations, même si on ne les voit pas toujours. . . bon courage à tous et à demain.
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ennovy (56) répond | Posté le 23-01-2008 à 10:17 | ||
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j'ai suivi ta méthode alain et ça marche je pense à ce que tu as écrit et c'est mieux la balance commence à aller du bon côté à plus et merci
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Angel (29) répond | Posté le 23-01-2008 à 09:21 | ||
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Bonjour à tous,
Chris c'est vrai il faut trouver un équilibre et surtout réapprendre à manger et tenir les efforts dans la durée. J'ai passé une coloscopie il n'y a pas très longtemps. Je te souhaite bon courage et j espère que tout ira bien. Pour ma par RAS c'est le stress. Donc on ma dit de me relaxer. . . C'est plus difficile à faire que à dire. Mais bon j’apprends petit à petit à m'alimenter correctement. Je fais du sport réguliérement. Pacau, oui il y toujours pire. Ma fille a eu de très gros problèmes de santé (digestif). Et on apprend à relativiser. J'ai décidé de me prendre en main et je vais tenir. A bientôt et bon courage |
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PACAU (MIRAMAS13, 13) répond | Posté le 23-01-2008 à 09:04 | ||
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bonjours a tous, il y a des difficultes, c'est sur, gerer les sorties , manger quelque choses de permi avant de partir se conditionner en se disant il y a des personnes qui voudrait pouvoir manger et rien ne passe,(j'en connait a cause d'une traitement contre le cancer) alors je me mets a sa place je sors mais il m'est impossible de manger, cela marche quelque fois ,je ma dis qu'il y a toujours pire que moi ,j'ai pourtant 40 KG a perdre tout est dans la tete de toute façon bon courage ,redressez la barre vous en serez fiers
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