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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par angélique (moret sur loing, 77) Posté le 17-01-2008 à 06:17
j'ai perdu en 1 semaine 1.5kg apred j'etait a4.4kg avant les fete.apres j'ai pris 2kg j'ai du mal a me remettr dans le bain.
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tatoune08 (08) répond Posté le 09-02-2008 à 08:45
toctoc


tatoune08 (08) répond Posté le 30-01-2008 à 19:35
je vais essayer.moi, j'ai une quarantaine de kgs à perdre. demain, tu as raison gwen, je vais faire journee de rattrapage. en lisant vos resultats, j'ai vraiment envie d'y arriver. bisou à toutes.


tatoune08 (08) répond Posté le 30-01-2008 à 19:35
je vais essayer.moi, j'ai une quarantaine de kgs à perdre. demain, tu as raison gwen, je vais faire journee de rattrapage. en lisant vos resultats, j'ai vraiment envie d'y arriver. bisou à toutes.


gwen (93) répond Posté le 30-01-2008 à 13:52
Tatoune courage avant de manger essaie de te détendre souffle un bon coup et apprécie ce que tu mange. et n'oublie pas tu peut toujours rattraper ce que tu as grignoter alors ZEN
je suis sur que tu vas y arrivé.


tatoune08 (08) répond Posté le 29-01-2008 à 20:08
bonsoir les filles, je suis contente pour vous, moi j'ai repris mes 2 kgs, je patine. je suis hyper stressée par le boulot. du coup je craque, j'ai le moral dans les chaussettes. au secours


tinette (30) répond Posté le 27-01-2008 à 10:26
bravo liliane pour ta persevérance et ta réussite. j'en suis à 64,9 j'ai commencé à 70,3, je continue car j'aimerais tombé à 60kgs;
Je trouve ce programme formidable et surtout je pense que je vais continuer à manger comme cela après sur les memes bases


gwen (93) répond Posté le 26-01-2008 à 22:24
bonsoir liliane
c'est super tes résltat les 60kg c'est mon objectif mais il me reste 27kg a perdre mais j'y crois.
bonne soirée


liliane (27) répond Posté le 26-01-2008 à 09:08
ouh! aujourd'hui j'en suis à 59kg 500 après avoir démarré a 67,300 avec le 1400 calories! je suis contente car je tablais à 60kg (j'ai 61 ans bien passés!)courage!!!


liliane (27) répond Posté le 26-01-2008 à 09:07
ouh! aujourd'hui j'en suis à 59kg 500 après avoir démarré a 67,300 avec le 1400 calories! je suis contente car je tablais à 60kg (j'ai 61 ans bien passés!)courage!!!


gwen (93) répond Posté le 26-01-2008 à 08:59
bonjour les filles!!!
ce matin je suis contente -0.8kg sur la balence bon c'est pas un kilo dommage mais je suis contente de moi. aller plus ke 27.2kg a perdre



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