15 kilos à perdre

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		par PrincessCél (39)	Posté le 19-12-2007 à 16:39
Salut à tous ! Alors ca fait une semaine que j'ai commencé - résultat 1kg de perdu ... J'espère maintenir le rythme et au bout de 3 mois obtenir des résultats. Quand je vous lis, ca me motive , surtt de voir celles qui perdent grâce à cette méthode ! Et puis c'est super de lire aussi vos écarts, vos doutes..On a toutes les mm ! Bon courage donc à tt le monde, faut y croire, ne pas se priver trop et penser à notre objectif et aux petites tenues qui suivront !!

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	Chris (50) répond	Posté le 22-12-2007 à 12:31
tout à fait il faut y croire car à l'heure d'aujourd'hui j'ai moins 7 kg et j'ai commencé le 29 Octobre etje suis partie 3 semaines chez ma fille en Espagne alors les tapas et de temps en temps le resto et j'ai quand même du résultat par contre dès mon retour j'ai repris mon régime si je peux dire car pour moi c'est plus une alimentation équilibrée qu'un régime en plus c'est très appétissant ce que l'on mange . alors courage mais les 15kg c'est toutà fait jouable car moi j'en ai 20 à perdre et j'y crois . Chris.

	Chris (50) répond	Posté le 22-12-2007 à 12:29
tout à fait il faut y croire car à l'heure d'aujourd'hui j'ai moins 7 kg et j'ai commencé le 29 Octobre etje suis partie 3 semaines chez ma fille en Espagne alors les tapas et de temps en temps le resto et j'ai quand même du résultat par contre dès mon retour j'ai repris mon régime si je peux dire car pour moi c'est plus une alimentation équilibrée qu'un régime en plus c'est très appétissant ce que l'on mange . alors courage mais les 15kg c'est toutà fait jouable car moi j'en ai 20 à perdre et j'y crois . Chris.

	scrat76 (76) répond	Posté le 21-12-2007 à 17:01
oui mais c'est noel la semaine prochaine et tu n'imagine meme pas ce que mes parents ont preparé. . . mais je me dit que je pourrais toujours rattrapper apres!! enfin j'espere!!

	PrincessCél (39) répond	Posté le 21-12-2007 à 09:46
Courage Scrat 76 ! Et puis si tu n'as pas perdu cette semaine, ca te motivera encore plus pour perdre la semaine prochaine. Bisous

	scrat76 (76) répond	Posté le 20-12-2007 à 12:51
bonjour, j'ai aussi 15 kg a perdre j'en suis a 1kg600 mais cette semaine g fait un exces du coup j'ai peur de me peser demain. . .. moi je suis d'accord pour qu'on se motive car la c pas trop ça aujourd'hui!! bisous

	PrincessCél (39) répond	Posté le 20-12-2007 à 09:56
Merci pour vos messages bien sympas ! Ca fait très plaisir de se sentir soutenu ! Bon courage à vous aussi et continuons sur notre lancée ! Si vous etes ok, on peut s'écrire pour connaitre les évolutions des unes des autres. c'est motivant ! Belle journée à vous !

	fafa80 (80) répond	Posté le 20-12-2007 à 06:57
oui ça marche chacune à notre rythme ;moi 4 kg en 8 semaines 6 cm de tur de taille 4 cm de cuisses;et je ne grignote plus fini l anarchie birnvenue parmi nous

	Titou (44) répond	Posté le 19-12-2007 à 18:24
bonjour PrincessCél. 5 semaines de régime et 4,6 kg en moins. c'est réconfortant. Tu y arriveras comme toutes celles qui s'accrochent. Les petits écarts, ça me connait, mais j'arrive à compenser. Si un soir, je mange trop, parce que je reçois des amis, le lendemain midi, je me rationne, bouillon de légumes, un oeuf dur et une pomme, le soir repas léger, et ni vu ni connu le petit écart de la veille. bon courage et à bientôt.

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