on recommence ! et c'est la dernière fois si vous m'aidez !

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		par fablab (35)	Posté le 27-08-2011 à 09:45
bonjour, j'ai commencé le régime cohen à 71 kg en mars 2010, quelques mois plus tard, je partais en vacances en pesant 61 kg. L'été et le premier trimestre se sont bien passés et puis : trop de boulot (des journées de 16 heures), des plats tout préparés du commerce et des repas à l'extérieur en pagaille, l'absence de temps pour faire du sport, un gros coup de déprime, un manque de courage et de volonté... bref j'ai tout repris. J'ai mis des mois à retrouver la volonté de me reprendre en main. ça y est ! je m'y suis remise... Qui m'aide à ne plus recommencer ce yoyo ? en partageant nos expériences, analysant les causes de l'échec, nous serons peut-être plus fortes ?

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	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-11-2011 à 19:58
Et bien, vous êtes passez où les filles?!! c'est bien vide ici en ce moment! Tout le monde est débordé? Demain j'espère que j'aurai au moins de vos nouvelles pour le bilan du samedi!!

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-11-2011 à 19:49
Salut les filles, comment ça va aujourd'hui? pour moi forme au top, je suis toujours bien sérieuse!!! C'était aujourd'hui le repas avec Jean michel Cohen, c'était très sympa, je vais en raconté un peu plus sur le groupe! A plus tard!

	mathmath (igny, 91) répond	Posté le 23-11-2011 à 21:50
coucou les filles, merci à toutes pour vos petits mots. Du coup hier j'ai un peu beaucoup abusé!! il faut que je me reprenne!! j'espère que ma motivation va être au rdv. Je suis un peu fatiguée de tout cela, mais bon je vais m'y remettre. Perdre, reprendre, reperdre. . ...

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-11-2011 à 19:37
Courage Fablab et prend le temps de prendre un peu soin de toi quand même, il faut être actif mais rester raisonnable!!!

	fablab (35) répond	Posté le 23-11-2011 à 19:21
coucou ! désolée : je suis noyée ! j'ai voulu nager quand même hier soir mais du coup j'ai rebossé en rentrant et trop crevée pour revenir sur le forum tard. bon anniv mathmath avec bcp de retard bravo cako pour tout le sport et la détermination toujours très raisonnabledans mes repas (trop ?) : pas vraiment fait d'écarts par rapport au 1400 : même pas envie en fait. demain je me prendrai peut être un ptit dessert. mon opé est le 15 décembre : j'ai encore un peu de temps. mais j'ai des journées bien chargées et quand je bosse en plus le mercredi c'est la panique pour l'organisation de la maison en plus. je file dîner car après faut s'y remettre ! bises à toutes et courage hauts les coeurs !

	tata_567 (artigues, 83) répond	Posté le 23-11-2011 à 17:59
Fablab avait parlé d'une petite intervention chirurgicale. . . c peut être maintenant ?? si c le cas j'espère que tout c bien passé ; bon courage et bonne journée pour demain je pense que ce sera une journée très intéressante !

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-11-2011 à 16:18
Salut les filles, aujourd'hui j'étais re de sortie!!!! du coup repas au resto ou plutôt au café à mon bistrot préféré!! et le midi elle me conseille de gouter le croque monsieur au foie gras!! Aussi, elle ne m'aide pas, ça fait trop envie ça!! Bon donc pas super diététique mais je n'ai mangé que ça avec de la salade donc je ne sais pas combien ça fait de calorie mais en restant léger ce soir je pense que ça ne devrait pas être catastrophique! Demain je vais rencontré Jean-michel Cohen, Alors normalement le repas devrait être diététique!!! En totu cas je vous raconterai!!! Allé je vais m'occuper de mon groupe et du forum du lundi!!!! A plus tard Ps. Eh oui Fablab où es tu? ? ? Tu nous as dit que tu allais être très occupée jusqu'à Noel alors ça doit être ça!!! On t'attend en tout cas!! Et Sophiem? Et Maryvonne? J'espère que tout le monde va bien

	Soll (99) répond	Posté le 23-11-2011 à 11:24
Pour moi, c'était une belle marche tonique dans la forêt, ce matin. . .. . .. . .. . .et le soleil fait place aux brumes matinales. . .. . ... Super Cako, tu maîtrises. . .. . ..j'avais trop envie de fruits hier soir. . .. . ..alors j'ai un peu improvisé. . .. . ..aujourd'hui, je vais bien suivre le programme! Bise à toutes

	tata_567 (artigues, 83) répond	Posté le 23-11-2011 à 08:10
joyeux anniversaire mathmath avec 24 h de retard ! mais c avec le coeur ; tu as raison cako, faire les courses, courrir après le métro, marcher d'un bon pas dans les rues.. c du sport ! fablab a disparu ?

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-11-2011 à 20:30
Et ben!! C'est bien vide ici aujourd'hui!! Je repasserai tout à l'heure alors! En tout cas j'ai encore fais une bonne journée! pas pu faire du sport mais j'ai marché pour les courses et dans le metro alors ça compte un peu quand même!! Et pas d'écart! donc je continue cette belle entrée dans ma semaine!! A+

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