Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
nicchet (nantes, 44) répond | Posté le 29-02-2020 à 09:20 | ||
|
Salut les filles
-400 gr , très satisfaite , puisque 3,6 en deux mois . Depuis plusieurs semaines , je suis restée au même niveau calorique mais structure mes repas différemment je fais un dîner très léger ( légumes et fruit ) je prends le laitage au goûter et les protéines réparties le matin et le midi . Ça correspond plus à ce que je ressens . J'espère que vous serez satisfaite ,sinon ne vous démobilisez pas , Encore une fois pluie et vent ! J'espère que nous pourrons allez faire notre virée dans le centre ville ( gâteries à acheter pour mes petits demain ,anniversaire de Zoé ! ) Bonne journée |
||||
 | ||||
|
|
nicchet (nantes, 44) répond | Posté le 28-02-2020 à 13:19 | ||
|
Ne t'emballes pas Marie-Jo , j'avance bien mais ne suis pas encore arrivée à mon objectif . Je m'en approche et donc ça va devenir plus compliqué. Temps toujours et encore pluvieux et tristounet . On fait avec !!!
Francine un peu de repos après cette visite . A + les filles |
||||
| ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 28-02-2020 à 08:56 | ||
|
Bonjour
Grand soleil ce matin Je vais du ménage car avec le soleil oh la la c est nécessaire Mes jeunes dorment encore je suis sur la tablette Ce soir ils remontent jusqu à dimanche soir Dimanche soir Greg et son papy vont à Lyon voir le derby contre st Étienne je vais rester avec Clara on pourra pas sortir pas de voiture 😟 ça me gonfle mais c est comme ça Francine j espère que tu as bien profité Nicole tu es bien de la chance d arriver au but Nuit calme mais je sais que le résultat sera pas bon Bonne journée Biz |
||||
| ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 27-02-2020 à 18:15 | ||
|
Coucou! me revoilà connectée! c'est rassurant car j'ai tout pu récupérer! la dame de chez Orange a été super sympa et m'a bien guidée pour tout retrouver! ouf!
notre fille est repartie sans vouloir emporter les restes des repas! aussi, j'ai donné à un copain la moitié de la tarte qui restait, ce soir, pour moi, ce sera juste une soupe! j'ai vraiment trop mangé! il a fait un temps magnifique mais nous n'avons pas bougé d'ici, j'espère que votre journée a été belle et que vous tenez bon vers votre but! je reconnais avoir eu du mal ces 2 jours… je vous souhaite une belle soirée, Francine. |
||||
| ||||
|
|
nicchet (nantes, 44) répond | Posté le 27-02-2020 à 08:47 | ||
|
Bonjour
Pour changer temps épouvantable , vent et pluie ! J'ai découvert l'ostéopathie et j'avoue ,j'avais beaucoup d'avoir aprioris négatifs et là, bluffée ! Temps si mauvais que mon mari , pour le sortir , m'a proposé d'aller faire les courses avec moi cet aprem ( leclerc et centre culturel leclerc ) j'aime pas trop , il traine et en plus est comme les mômes , attiré par tout . Nous allons revenir avec un caddy monstrueux ! Francine ,j'espère que tu vas retrouver tes contacts , bons moments avec tes enfants . Petit passage sur la balance ,ça va ! .je vais arriver près du but et ça va bien sur devenir compliqué ! A + |
||||
| ||||
|
|
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 27-02-2020 à 08:37 | ||
|
Bonjour
Temps calme pour le moment Nuit bien sage en ce moment c est cool Hier ballade au bord du Rhône soleil mais un peu de mistral pas très chaud 9000 pas Je suis en train de faire faire un devis pour changer ma clôture enlever le bois et mettre du PVC j ai un peu peur du prix!! Francine profites bien de ta fille Nicole avant J allais régulièrement chez une ostéopathe mais maintenant elle a fermé son cabinet et elle fait plus qu' à domicile donc je ne la vois plus mais j adorais ça car en plus elle faisait intestins :-q Mes menus sont plus difficile avec mes jeunes mais j essaie quand mm Bonne journée à vous deux Biz |
||||
| ||||
|
|
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 26-02-2020 à 19:10 | ||
Bonsoir les amies , notre fille est là avec son mari et leur dernière fille jusqu'à demain après midi. Il fait froid et comme il ne pleut pas nous sommes allés marcher sur la plage voir les dégâts.
Ma motivation tient bon pour le moment ! Affaire à suivre ! On y arrivera, hein ?? Bisous ! |
||||
| ||||
|
|
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 26-02-2020 à 17:53 | ||
|
bonjour
finalement beau temps mais vent froid cet après midi ballade 9000pas je suis toujours motivée mais ça ne marche pas pourtant mes nuits sont bien meilleures je ne grignote pas je ne comprends pas nicole ton explication :^> si un jour dans ma vie je pouvais dire plus que 3kg bonne soirée biz |
||||
| ||||
|
|
nicchet (nantes, 44) répond | Posté le 26-02-2020 à 11:41 | ||
|
Bonjour
Temps magnifique ,je reviens d'une petite balade , 4300pas , c'était agréable mais ça piquait le nez . Ce matin quelques exercices d'étirements , pas de doute ,je suis bien rouillée . Mais ça m'a fait du bien donc à refaire . J'espère que vous êtes toujours motivée , moi toujours . Ça va devenir plus compliqué arrivant près de mon objectif premier . Alors pour tromper mon cerveau , j'ai prévu lors de ce réabonnement un objectif de -3 kg par rapport au premier . Comme on galère toujours pour les derniers kilos , j'arriverai peut être à aller plus facilement vers mon premier objectif ( compliqué ? Du grand n'importe quoi ? Ou un savant stratagème ? On verra ) A + |
||||
| ||||
|
|
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 25-02-2020 à 19:52 | ||
|
Bonsoir les filles ! Ma boite mail a été piratée ! A part ça, je vais bien ! Je prends tous les matins une gélule de Chrome et je suis moins accro au sucre, j ai beaucoup cuisiné hier et aujourd'hui ! Mais je suis contente d avoir avancé dans la cuisine pour demain car notre fille vient pour 2 petits jours !!
Je lis que vous allez bien et cela me fait plaisir ! Bonne soirée à vous, Bises pluvieuses, venteuses encore et toujours !! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
