Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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annanoe (, ) répond Posté le 31-08-2018 à 06:26
Bonjour les filles,
Pareil pour moi cette semaine. ..je ne m attendais pas à une perte spectaculaire mais j aurai bien aimé avoir du moins 😉
Nath merci pour ton retour effectivement tu as raison l idéal me disait l hostheo c est la forêt. ..moi aussi ça me fait un peu peur et le bois près de la maison est envahi de tiques.
Par contre j ai déjà trouvé mon terrain, il est top et environnement super. ..mais faudra prendre la voiture pour y aller. ..Les ballades avec Lewis c'est super aussi!
Sophie . . .Le labyrinthe des esprits. . . .dans la lignée du cimetière des livres oublies. ..très chouette!
Bonne journée les filles!


dietqueen (, 28) répond Posté le 30-08-2018 à 23:16
Bonsoir les amies. J'en ai eu 425 coups de laser ! Momo je ne peux pas cligner car il me met un rond sur l'oeil qui le tient ouvert. J'en avais vraiment marre. Je suis rentrée en taxi. Et j'ai pas fait grand chose.
J'ai réussi à lire vos messages. je m'attarderai plus demain. Tiphaine décidément on a des goûts semblables pour la lecture. J'aime beaucoup Zafon et j'ai commandé son dernier livre à la bibliothèque mais il était en main. Donc je me suis mise sur les rangs et devrait l'avoir en octobre. Il est très demandé apparemment. J'ai encore deux livres à lire alors je patiente. J'ai fini le Husvedt très intello du coup je prends le polar de Coben. Bon à demain.

Menu
Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre
Midi : salade composée au thon, pastèque
Soir : Salade, poivrons, thon, fromage, pain, salade de fruits frais




lacauviniere (, 50) répond Posté le 30-08-2018 à 22:02

Cc bonsoir!! Je suis rentrée ce matin après un voyage de nuit en car. J ai traîné ma fatigue toute la journée ..et du coup j ai grignoté 😣😣
Demain matin prise de sang trimestrielle , elle ne sera sûrement pas au top 😕😕 il va falloir se remettre au travail MCR dès demain: je dois trouver 10 hébergements pour l AG du MCR en octobre après le manque de place dans notre lieu habituel.
Sophie j espère que tu vas bien après la séance laser!
Clarinette soigne toi bien pour partir sereine. Momo tu es une spécialiste des macarons! Tiphaine la fin août va remettre tout le monde au travail! Nicole bon courage pour le ménage!! Nath notre corps est parfois difficile à comprendre! Toutes ces douleurs sont à prendre en compte. . .Leweline tu es toujours en bonne forme, quelle veine tu as !!
Bonne soirée à vous!
Bisous bisous!
Francine.


Thalye (, ) répond Posté le 30-08-2018 à 21:36
Tiphaine, j'ai toujours le genou droit sensible surtout quand je monte un escalier mais j'ai arrêté de courir à cause de ma tendinite au coude (mais oui. . ..rien que le mouvement d'accompagnement de la course de mon bras déclenchait ma tendinite) mais aussi à cause du genou. courir sur le bitume y'a rien de pire mais aller en forêt toute seule ne m'attirait pas. . ...donc pour ça et d'autres raisons j'avais abandonné; Mais sinon bon nombre de coureurs apprécient ces équipements, c'est bien mon médecin traitant qui me l'avait prescrite mais il était aussi médecin du sport

Sophie, j'espère que tes yeux vont bien et que tu peux lire facilement

bisous à toutes, bonne nuit, je suis nase. . ...et y'a seulement un mois que j'ai repris ;)


momo02 (, ) répond Posté le 30-08-2018 à 20:38
bonsoir les amies
journée pas très chaude ,j'ai fini mes conserves et j'ai fais un peu de confiture
CLARINETTE c'est vraiment contagieux la gastro ,tout le monde l'a eu
SOPHIE ,c'est pas narrant le laser ,j'en ai eu et je clignais des yeux a chaque fois ,
TIPHAINE ,si tu a bien fait ça devrais avoir du resultat
FRANCINE ,tu est rentrée,
midi,tomate +mg,100 g steak,purée de butternu,yaourt,pastéque
16 yaourt, melon,
soir,purée de butternu,30 fromage,30 g pain
bonne soirée a vous


annanoe (, ) répond Posté le 30-08-2018 à 20:26
Bonsoir les filles,
J espère oui montrer le bon chemin Nicole même si je ne me sens pas "dégonflée" malgré une bonne semaine on verra!
Nath je suis comme toi vivement que les collègues reviennent.. C est chaud de gérer en sous effectif. C'est ton médecin qui t avait prescrit ta genouillère ? Tu n as plus jamais mal ?
Ma pauvre Clarinette c est vraiment galère cette gastro et ça fatigue en plus, bon rétablissement à toute la tribu !
Bertaude ça va mieux ?
Bon je vais pas traîner à aller bouquiner, je suis pas spécialement fan de la littérature espagnole mais je lis le dernier de zafon, j aime beaucoup !
40g de pain 10g de beurre yaourt sveltesse citron
Steak haché champignons cc crème fraîche 2 petits suisses natures
Omelette au saumon salade vinaigrette 40g de pain fromage blanc nature.
Bonne soirée à vous toutes.
Tiphaine


nicchet (, 44) répond Posté le 30-08-2018 à 19:26
Bonsoir
Finalement pas de courses chez ikea mais visite chez ma petite copine de 87 ans ,on a passé un bon moment et elle était tellement contente , célibataire et sans enfants ,l'été est long toutes ses amies ou relations parties par monts et par vaux . Cet aprem , ménage dans le bureau de mon mari après une balade d'1heure .
Ma pauvre Clarinette , la gastro est dans la famille , requinque toi avant ton départ .
Tempos moyen ,peu ensoleillé .
Les enfants ( ceux de Nantes ) viennent déjeuner dimanche , on va pendre la crémaillère !!!!
Départ mardi prochain pour 2semaines dans notre ile .

J'espère que ce petit message vous trouvera toutes en forme
Tous mes vœux pour demain Tiphaine , montre nous le chemin et le bon . . ...


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 30-08-2018 à 10:49
Bonjour
Et voilà le 4ième laron est malade il a vomis toute la nuit et pour moi 3ieme nuit blanche
Il fait plus frais ce matin mais soleil et vent
Toujours les moustiques Ras le bol rien ne fonctionne pour les faire fuir
Dietqueen bon courage pour cet après midi
Bonne journée à toutes
Bises


dietqueen (, 28) répond Posté le 30-08-2018 à 08:46
Bonjour. Pas de soleil ce matin. Je vais avoir l'air malin avec mes lunettes de soleil en sortant de l'ophtalmo. Encore plein de shots de laser. La dernière fois il m'en avait fait 340. . . On verra bien cette après midi.
Clarinette repose toi bien pour être en forme pour le départ. C'est super contagieux la gastro. Faudrait se laver les mains dans arrêt.
Nicole la peste des collectionneurs. . . Et je dis ça pour moi quand je pense à tout ce que je vais avoir à nettoyer. Cadres, bibelots, livres et le reste. Et des meubles à cirer. Courage pour ta dernière ligne droite. Moi ce sera la semaine prochaine. . .
Momo pas trop de doigts dans la casserole ! Ca finit par chiffrer ces petits plus. . .Tu es la reine de la pâtisserie. . .
Finalement tout le monde est rentré chez soi hier soir et on a commandé un repas asiatique qu'on nous a livré moins d'une demi heure après. C'est bien commode. Et du coup on est resté en pantoufles devant la télé !
Aujourd'hui peinture enfin. J'espère.
A ce soir si j'y vois assez pour fire de l'ordi ! Biz


momo02 (, ) répond Posté le 29-08-2018 à 21:08
bonsoir les filles
j'ai encore fais des macarons j'en avais en commande, mais j'ai moins mangé,la pate, encore 2 a fourré,,
demain je vais faire un peu de confiture de mirabelle
chez nous il n'a pas fait beau ,on a eu de la pluie,tout est deja fermer chez nous ,volets et porte
LEWELINE, c'est super la montagne,on voit plein de petites bêtes
SOPHIE on est pas bien sa portable,c'est bien si ta bm va mieux
NATH,c'est bientôt la reprise pour tout le monde
TROUSPIE ,pas de boule ,juste ton mari qui joue
bonne soirée les amies



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