Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 13-11-2018 à 19:14
Bonsoir les filles ,journée difficile et morose hier ,aujourd'hui atelier ,calme et sympa .
Clarinette , moi les maths ,l'horreur !, j'avais l'impression de lire du chinois . C'est pourquoi j'ai passé un bac À , Quant au travail Manuel ,j'aimerai enn faire encore plus et mieux , mon rêve était de faire les beaux arts mais à mon époque ,cela faisait peur à mes parents , en bonne petite fille j'ai fait droit , ça m'a servi quand je le suis mise à mon compte . Vu mes lacunes ,j'ai une véritable admiration pour les matheux .
Momo ,vous distribuez beaucoup de jouets? ,pour tous les enfants ?
Nath semaine d'enfer ,pas facile de gérer .
Tiphaine ,période compliquée aussi pour vous , heureusement des enfants dans une maison donne le change ,
Alors Sophie ,tu as bien marché et sans soucis ?
Je n'oublie pas non plus Leweline , Francine et Bertaude .sans oublier Helene qui demain passé son exam . Pour moi demain atelier , et toujours motivée , à demain soir ,je démarre tôt . J'ai des prototypes à préparer ,



dietqueen (, 28) répond Posté le 13-11-2018 à 19:08
Momo il peut te bluffer, se bluffer mais il ne bluffera pas le diabète qui est un impitoyable censeur. Comment lui faire passer le message avant qu'il ne soit trop tard. Courage.


dietqueen (, 28) répond Posté le 13-11-2018 à 19:06
Momo j'ai entendu dire que 3mn c'est le temps qui permet à un fumeur de renoncer à une cigarette. Donc tenir l'envie en respect pendant 3 minutes ça doit marcher aussi. bravo en tout cas.
Leweline. Oui après ton départ ça a un peu râlé. Mais on s'est toutes remobilisées. On a relevé des défis. Et c'est bien reparti.
Vous me donnez envie d'aller chez le coiffeur. Je vais demander à Martine le nom du sien.
Ma marche s'est bien passée. Avec une barre de céréales bien nécessaire qui m'a permis de rentrer chez moi avec 8kms de plus dans les pattes dont 6 à bonne vitesse. Le temps a été clément et on a même eu du soleil. . . Un bon repas, une nouvelle barre, une petite sieste et je suis neuve.
Passez une bonne soirée je viendrai vous lire ce soir et vous donner mon menu. Ca fait pas maigrir Trouspie mais ça fait prendre conscience. On est plusieurs à pouvoir en témoigner.
A plus


momo02 (, ) répond Posté le 13-11-2018 à 18:58
bonsoir les amies
belle journée aujourd'hui,j'avais du repassage a faire ,comme demain je vais chercher les jouets pour l'arbre de noel de la commune,jeudi ,je vais chez le coiffeur ,vendredi ,je vais a REiMS ,et samedi ,c'est notre repas de ccas,cette semaine j'ai rien fais donc il fallait faire le repassage aujourd'hui
LEWELINE déjà rentré et tu reprends tes activités
TIPHAINE ,c'est pas evident d'accompagner des malades comme ça ,souvent ça laisse des sequelles
TROUSPIE ,c'est pas evident quand on te donne les restes
NATH pour mon mari ,il a recommencé a manger,il est malin il mets les boite a l'envers comme ça on voit pas que c'est ouvert
SOPHIE ,j'avais envie de grignoter mais j'ai pris ma tisane et été faire une course et l'envie est parti
midi ,100 g coq,100 g pâtes pois carotte et champignon ,yaourt,pomme
17 h tisane
soir potage,2 oeufs dur ,salade ;30 g pain,yaourt,pomme
bonne soirée a vous


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 13-11-2018 à 11:13
Bonjour,
CLARINETTE, j'ai 39 pages à lire, donc je le ferai tranquillement. Tu as raison de ne pas négliger le coiffeur, pour moi c'est important de continuer à "s'entretenir " comme au temps où l'on travaillait. C'est tellement agréable de voir des femmes qui prennent soin d'elles.
SOPHIE, Je viens de lire ton message du 20 Octobre. . . Je comprends ta révolte. . . Nous sommes toutes et tous tellement différents. Je ne veux pas réanimer ce message bien sûr, je pense seulement que chacune l'a bien compris. De mon côté, j'ai toujours aimé parler "régime" mais comme nous toutes j'ai eu des hauts et des bas avec surtout une grande reprise de mes 17kg perdus à WW Il faut se méfier du raisin en effet, je compte toujours les grains surtout le muscat qui est très sucré.
TIPHAINE, pour les accompagnants, il est toujours difficile de voir la dégradation en fin de vie. Profite bien de ta grand-mère.
FRANCINE, c'est bon pour le moral de " changer de tête"
NATH, merci, la prochaine fois je n'oublie pas ma tablette, ce qui me permet de venir sur le forum.
Je vous souhaite une bonne journée. Je vais au Resto du Cœur et gym ce soir.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 13-11-2018 à 10:12
bonjour
temps gris et pluvieux mais douceur
aujourd hui piscine
francine tu vas être toute belle moi j y vais jeudi je garde mon blond naturel mais je fais quelques mèches pour égailler le tout qui devient un peu tristounet et puis je vais couper un peu
Nath tu es sérieuse bravo
nicole tu es douée avec tes mains j aimerai bien moi c était surtout les maths
leweline tu avais beaucoup de lectures !!!!
bonne journée à toutes



dietqueen (, 28) répond Posté le 13-11-2018 à 08:50
Bravo excellentes premières résolutions Francine et Nath. Il fait beau donc la marche a lieu. J'y vais donc et je vous dis à cette après midi. Biz


Thalye (, ) répond Posté le 13-11-2018 à 06:54
bonjour bonjour

Sophie, bonne marche et attention à toi ;)

Francine, ça fait du bien ces quelques changements parfois et se faire chouchouter, bon coiffeur !!!

Sophie, je vais essayer de faire aussi bien aujourd'hui, j'ai décalé ou plutôt échangé mes heures de yaourt et pain que je remplace par des biscuits pour ne pas être trop affamé à l'heure du repas, hier ça a marché donc je réitère aujourd'hui, yaourt au réveil et mes gâteaux vers 9h ou 10h


A toutes bonne journée


lacauviniere (, 50) répond Posté le 12-11-2018 à 23:12
Bonne nuit à vous toutes ! Je reviens demain après la séance coiffeur où je vais changer de tête!!
Et je serai plus bavarde!😉😉😉
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 12-11-2018 à 21:32
Décidément Nath on se croise à chaque fois ! Tu as plutôt bien choisi au resto. Tiens bon. Bonsoir.



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