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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 28-05-2019 à 14:10
Courage Clarinette pendant cette attente. Ne te stresse pas trop. Le temps est moche aussi ici, moins chaud, gris, des averses. C'est pas encore l'été.
J'ai fait mon test.Je suis crevée. C'était du tapis de marche en pente ! Enfin je n'ai rien. Mais après j'étais limite hypo donc je me suis arrêtée en brasserie et j'ai mangé. . .copieusement. Après une heure assise j'ai eu du mal à repartir !
Bon je vais y aller doux cette aprèm. Et resserre les vis jusqu'à samedi !
A plus


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 28-05-2019 à 10:45
bonjour
j ai toujours mal au ventre et l écho pas avant la semaine prochaine :-bd pas trop le moral j espère rien à voir avec mon cancer du sein
j ai mes jeunes jusqu à vendredi les parents partent en Italie
le temps est pas top pas de pluie mais pas chaud et gris
cet après midi je vais aller changer mon portable qui n en peut plus c'est mon cadeau anniversaire fille et mari bonne journée à toutes
biz


dietqueen (, 28) répond Posté le 28-05-2019 à 09:28
Bonjour
Je me remets de ma petite soirée. Grande tablée planches charcuteries et fromages et rosé. . .Heureusement aussi du Perrier. Aujourd'hui je repars bien et je commence à midi par un test d'effort pour un examen cardiaque. J'aime pas ça. Je me souviens toujours que ce pauvre Goscinny (le papa d'Astérix) est mort en en faisant un. Ca m'a marqué.
Oui ça fait plaisir un bouquet venu de loin. . . Moi aussi j'ai particulièrement apprécié celui de ma fille qu'elle avait comploté avec le fleuriste derrière chez moi. . .Il y avait entre autre des pivoines qui s'ouvrent à fond, de vrais choux !
Bon courage à toutes pour ces journées chargées. J'attends de vos nouvelles. Plein de biz


lacauviniere (, 50) répond Posté le 28-05-2019 à 09:22
Un petit coucou avant de partir en permanence pour les dernières inscriptions pour le pèlerinage diocésain à Lourdes. . ..nous avons beaucoup de vent ! Mais quand aurons nous chaud ?? J essaie de tenir bon ma reprise en main mais l appel du sucré reste fort !! C est terrible, ça! Quel chemin à parcourir entre le vouloir et y arriver. . .. pourtant je connais bien les questions de nutrition mais mon esprit comme mon corps ont un désir particulier pour le sucre !
Bonne et belle journée à vous toutes !
Félicitations à vous
Francine.


Thalye (, ) répond Posté le 27-05-2019 à 21:44
bonsoir les filles

Hier bonne journée, peinture, repas, sieste, peinture. . ..fin à 18H45 et ensuite vélo de 19H à 20h, Un peu plus de 23 kms en une heure, j'étais crevée car pour la peinture, je monte sur l'escabeau, je redescend, je remonte, etc etc. . .sans compter être accroupie pour le bas du mur, mes muscles fessiers me font sentir qu'ils ont travaillé !!!

aujourd'hui, journée de boulot pas trop trop chargée, en rentrant un petit peu de peinture, 2ème couche d'un mur et après préparation pour demain d'un autre mur, on a enlevé les appareils électroménagers, les meubles hauts, fait un coup de nettoyage, y'a plus qu'à peindre demain !!! j'aime bien, ça change et ça permet de ne pas grignoter en rentrant . . ..

Nicole, y'a des périodes un peu dangereuses question nourriture. . ...faut faire gaffe aux quantités !!! courage ;)

Hélène, belle attention de ton fils ce bouquet !

Je baille déjà, je ne vais pas trainer longtemps avant de me coucher !!

Bises à toutes


momo02 (, ) répond Posté le 27-05-2019 à 21:08
bonsoir les amies
journée macarons pour ma niéce sa fille fait sa petite communion ,le temps de faire ma soupe et la salde pour mon mari ,et moi direction l'aquagym ,je viens de rentrer ,j'ai mangé et là je vais regarder la télé, ma premiere jour née regime c'est bien passée
midi,carotte rapé,poisson,150 g taboulé ,yaourt,fraise
16 h pomme
soir ,potage,salade,+mg,8 baton de surimi,yaourt
bonne soirée a vous


nicchet (, 44) répond Posté le 27-05-2019 à 18:53
Bonsoir
Première journée dans l’ile
Je vais tenter de profiter à fond de ces 3 semaines lors pour notre prochain séjour nous recevrons nos 4 cocos pour 4 semaines
. Hier la journée fête des mères a laissé des traces sur la balance, Maud et ses nanas arrivent dès mercredi après midi
Semaine de tous les dangers .
Ravie de vivre dans une région où le RN n’a fait que 8,7
Je constate que vous avez passé un bon we .
Hélène toujours aventurière
Sophie tu vas devoir te reposer pour de nouveaux challenges , à ne pas perdre .
10000 pas , petit carnet rose rempli donc reprise en cours


dietqueen (, 28) répond Posté le 27-05-2019 à 10:36
Bonjour les filles. Bon on a perdu mais de 0,9 ce n'est pas énorme. On aura le même nombre de députés. mais j'avoue que j'enrage de voir plastronner une certaine personne. On va se mobiliser pour les municipales. Et surtout derrière pour les présidentielles car là il ne s'agira pas d'être derrière. . .
De mon côté une journée énorme. Levée à 6h. Couchée à près d'une heure du matin ! Mon quartier est très atypique. Une énorme participation presque 60%. Donc un travail continue 8h à 8h du soir. Gros dépouillement. Fini à 21h30. Chez nous c'est les verts en tête au coude à coude avec laRem, Marine est dans les choux et les listes gilets jeunes à zéro. Quartier bobo branché. . .
On est allés ensuite en Mairie porter nos résultats et attendre la proclamation du 10ème. On nous a servi une collation. On a eu les résultats à minuit ! Donc crevés on est tous allés se coucher à part deux ou trois jeunes. Donc RV pour un pot ce soir à 19h.
Question bouffe après un petit déj. très tôt, croissant café à dix heures. Sandwich triangulaire à midi, quelques petits gâteaux avec du café au long de l'après midi. A la Mairie, 1 tranche de rôti, un morceau de poulet, salade, fromage, pain, une pannacotta fruits rouges et le tout à l'eau ! Malgré tout bon taux de diabète ce matin. Comme quoi parfois. . .
A part le pot de ce soir je devrais être tranquille tout au long de cette semaine.
Je vous félicite pour toutes vos actions, bon retour à Clarinette (une personne qui tenait le bureau de vote avec moi avait une alerte su son téléphone pour penser à boire. Très efficace. . .). beau récit d'Hélène. Super fête des mères pour vous toutes. Allez on y va ! Et attention à l'ascension, c'est pas celle du poids !!!!! ;)
Plein de bisous


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 27-05-2019 à 10:36
bonjour
voilà reprise de la vie courante il fait beau mais toujours un peu de vent je vais aller faire des courses car le frigo est vide
je vais essayer de boire mes 2 l
j ai vu que votre semaine c est bien passée avec de bonnes pertes :-q
bonne journée à toutes
biz


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 27-05-2019 à 09:37

Bonjour,
Une nouvelle semaine commence et avec le soleil, donc plus de courage pour divers petits travaux.
HELENE, chez nous, ce sont plutôt les refuges que la tente, mais c'est certainement une bonne expérience aussi.
CLARINETTE, bon retour parmi nous, ça fait du bien de prendre un peu de vacances.
MOMO, je suis comme toi, je préfère le poisson, bien que je vais acheter le porc en ferme en montagne, rien à voir avec ce qui est vendu dans les magasins, entre autres les merguez ou les chipolatas qui sont délicieux, mais voilà il ne faut pas en abuser.
FRANCINE, bon petit séjour en Bretagne et bon kayak.
SOPHIE, tu vas pouvoir te reposer un peu, tu as bien donné de ton temps et de ta personne.
Très bonne journée à vous toutes.



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