Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 03-06-2019 à 11:03 | ||
ISABELLE, vous avez bien raison de prendre votre temps pour la maison. Tu organises aussi ta semaine concernant ce que tu as à faire. Je le fais aussi, mais souvent je ne tiens pas mon planning, je trouve autre chose de plus urgent.
Je vais continuer aussi mon ménage, mon rangement et préparer un peu nos affaires pour jeudi, nous partons en Irlande, et oui déjà, le temps passe à une vitesse. . . Très bonne journée à vous toutes. |
||||
 | ||||
|
|
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 03-06-2019 à 10:58 | ||
|
Bonjour,
SOPHIE, c'est bien d'avoir une maman qui relit et éventuellement corrige , nos filles nous font confiance. Il fait très chaud à Paris, nous ici très chaud aussi, mais nous avons de l'air. Très belle randonnée vendredi avec mon mari et samedi super journée à Turin, donc beaucoup de pas, je ne les note pas, mais je dépasse souvent, pratiquement toujours les 10 000 et en randonnée en général autour des 16 000. NICOLE, nos vêtements sont plus parlants que la balance, je suis toujours surprise lors d'essayages, ça fait vraiment plaisir. Je pense que c'est une raison de plus pour continuer à faire attention, sans pour cela se priver. Avec la gym, la randonnée, les balades au bord de mer pour toi, l'été devrait bien se passer. MOMO, c'est bien ces petites kermesses de village. CLARINETTE, tu as raison de continuer ta marche. Je suis arrivée à convaincre mon mari de faire plus de choses à pieds, comme aller à la salle de sports, à la banque etc. . . mine de rien, ça fait du bien, ça économise l'essence, nous sommes à la retraite, donc nous avons plus de temps, il faut simplement s'organiser. FRANCINE, tu es une super photographe, tes photos sont magnifiques. TIPHAINE, je suis contente pour ton vide grenier, c'est du travail, mais quand nous vendons la fatigue est vite oubliée. Quand à ton poids, tu te muscles et bien sûr ça pèse plus lourd. |
||||
| ||||
 |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 03-06-2019 à 10:00 | ||
|
Bonjour tout le monde,
MARIE CÉCILE je te souhaite un très bon anniversaire très en retard ! C'est sur que tu ne fais pas ton âge ! J'ai passé un super bon weekend, un temps magnifique, très chaud mais avec par moments un petit vent qui faisait du bien, super bien mangé et 1 kg de plus ce matin sur la "douloureuse" comme je vais la surnommer à partir d'aujourd'hui ! Pas trop bu d'alcool mais mangé beaucoup de desserts vraiment trop bons ! Un peu de marche pour promener Ockan, heureusement qu'il était là lol ! Il s'est très bien tenu le pauvre ce n'était pas très amusant pour lui ! On s'est couché tard (ou tôt), et pas beaucoup dormi mais bien quand même dans un bon lit et lui par terre à côté très sage ! Aujourd'hui temps gris et là il pleut, j'ai plein de linge à laver, m'occuper de lui si Pat va à la pétanque (et même s'il n'y va pas), peut être faire un peu de ménage, préparer des documents pour faire un compte commun pour l'achat de la maison, trouver un notaire, prévoir mes menus pour la semaine, faire le tri des vêtements de Pat pour donner au fils d'une amie, qui est dans le besoin. . .enfin tout ça dans la semaine ! Bonne journée à vous toutes ! |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 03-06-2019 à 09:26 | ||
|
Et ben le forum brille par son silence !
Temps gris et même gouttes de pluie. Je me prépare et je passe au labo, je vais à ma radio, je mangerai sur place et je reviens pour une collation et repartir à ma réunion. J'espère trouver quelques mots sur le forum. Courage Tiphaine, Hélène et Nath pour la reprise. Courage pour toutes vos activités les autres. Biz |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 02-06-2019 à 23:29 | ||
|
Bonsoir les amies.
Je vais essayer de dormir. Après cette journée mollassonne. Ma fille vient de me prévenir qu'elle revenait le 21 juin comme prévu et malheureusement repartait le 4 juillet jusqu'au mois d'août. Du coup on ne sera ensemble ni pour son anniversaire ni pour le mien. Un peu déçue mais on fera avec. J'ai longuement parlé avec un vieil ami de mon mari aujourd'hui. Il habite Montpellier et il avait moins chaud que moi. C'est vraiment dingue. Voici mon menu. Matin : yaourt, mini banane, crumpet, St Moret Midi : poulet, salade verte, tomates, yaourt, melon Soir : bouillon glacé, burrata, tomates, yaourt, compote ss Je vous souhaite une bonne nuit. |
||||
| ||||
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 02-06-2019 à 21:31 | ||
|
ce midi chez mes amis choucroute de la mer j ai evite les pdt et trop de choux salade fromage et fraises
ce soir chez moi 2 abricots et yaourt merci Tiphaine et francine mieux vaut tard que jamais b onne soiree |
||||
| ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 02-06-2019 à 20:33 | ||
Cc bonsoir les filles ! Nous sommes rentrés ! Il y avait beaucoup de monde sur la route du retour ! Nous sommes partis vers 9 h et arrivés vers 15h ! Nous avons eu chaud nous aussi !
Je suis fatiguée car ce matin, les copains sont allés voir le lever du soleil avec les kayak. Et j ai fait de belles photos ! Demain, journée chargée, mais je viendrai vous raconter ! Bonne soirée à vous ! Francine. |
||||
| ||||
 |
Thalye (, ) répond | Posté le 02-06-2019 à 20:05 | ||
|
coucou tout le monde
grosse chaleur ce week end mais aujourd'hui enfin ce midi y'avalt du vent, ça a permis de ne pas avoir trop trop chaud sur la terrasse. hier soir, j'ai un petit peu abusée, zut, mince, mais j'étais très contente d'être avec mes amis donc ce matin, sport !! petite balade avec Lewis de seulement 30 petites minutes car il avait bcp trop chaud et a d'ailleurs mis bcp de temps à récupérer une respiration sereine, ensuite mon heure de vélo, après mes 45 mn de renforcement musculaire. ce midi ma soeur est venue manger et on a rangé un peu la cuisine cet après midi, après du ménage de qq placards avant de finir le rangement puis aspirateur. . ..ce n'est pas encore fini mais ça a bien avancé !! demain retour au boulot pour une semaine complète. . ...en plus des rdv en extérieur avec pas mal de voiture donc semaine sûrement un peu fatigante, mais on y est pas encore donc je profite de ma soirée !! Bisous à toutes |
||||
| ||||
 |
annanoe (, ) répond | Posté le 02-06-2019 à 19:48 | ||
|
Bonsoir les filles,
Un petit coucou rapide car je rentre de ma braderie, je suis rincée, mais bonnes ventes et bonne ambiance. Très joyeux anniversaire à bertaude avec un peu de retard désolé. Je vous embrasse et vous souhaite une bonne soirée. Tiphaine |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 02-06-2019 à 18:24 | ||
|
Salut les filles désolée de vous envoyer de la grisaille
Petite balade cet aprèm , pas trop le cœur à l’ouvrage , je flemme un peu , on verra demain Pas trop raisonnable aujourd'hui, mais ravie d'être Rentrée dans un pantalon blanc acheté l’année passée, il me va même un peu mieux et mon mari m’a trouvée maigrie , à moi de m’y tenir J’espere que vous avez été un bon we en vue d’une bonne semaine |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
