Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 16-06-2019 à 20:17 | ||
|
oui c est vrai que ce n est pas facile d etre seule Sophie le sait bien aussi , et le we end prochain c est pareil mon fils vient demain tondre la pelouse et regarder pourquoi ,1000l s est envole comme cela il va grogner surement
une amie de la chorale m a propose d aller voir un petit theatre ça m a relance la machine il va aller voir le mecanicien car la facture de la vidange est salee et je sais ,qu il va le faire mercredi j ai convie mes ,joueurs de carte que nous frequention quand il était encore la le matin dentiste oh la la je n aime pas du tout je vais surement avoir un bridge om le faut car j ai des dents qui se déchaussent c est heriditaire maman nous a donne pas un bon cadeau mes enfants pareils ma sœur et ses enfants ce midi aiguillette de poulet champignons salade 2 peches ce soir un gouter apres le spectacle ça suffit a+ tard |
||||
 | ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 16-06-2019 à 19:29 | ||
|
Haut les cœurs 💗 les filles cette semaine
|
||||
| ||||
|
|
nicchet (, 44) répond | Posté le 16-06-2019 à 19:27 | ||
|
Haut les cœurs 💗 les filles cette semaine
|
||||
| ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 16-06-2019 à 18:05 | ||
|
bonsoir les amies
bon samedi ,je suis couchée a 5h du matin ,bonne ambiance,assez a manger,tout le monde a été content bon dimanche aujourd'hui ,2 de mes filles sont venu manger ,barbecue, mais poisson pour moi NICOLE tu a eu la recette sur internet pour le tiramisu TROUSPIE ,un chien , malheureux , mais si c'est pour avoir des animaux et ne pas en avoir soin FRANCINE j'ai quand même mis une robe d(été , mais j'ai mis mon gilet MARIE-CECILE ,c'est pas marrant d'étre seule midi,1 verre de rosé pamplemousse, un peu de gateau apero,120g poisson,crudités,taboulé,1 part de gateau soir ;2 yaourt bonne soirée a vous |
||||
| ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 16-06-2019 à 10:55 | ||
|
Bien ne bonjour les copines ! Il fait moche avec du vent et une absence du soleil qui ne me motive pas ! Je suis encore habillée en hiver !!! Nos finlandais sont en route ! J espère que tout ira bien ! Une seule nuit c est peu mais. . ..ils reviendront !
Côté menus, ce soir ce sera raclette pour faire simple ! Mon ventre fait souffrir. . ..vivement des menus plus simples ! Nicole , Nath, Trouspie, Sophie, Isabelle, Momo, Tiphaine, Marie Cécile Marie Jo Leweline, je vous souhaite un bon dimanche ! Bises manchoises, Francine. |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 16-06-2019 à 10:00 | ||
|
Oui Nath je crois que tu as mis le doigt sur le problème. Ce n'est qu'un instrument de mesure et elle ne doit pas interférer avec notre bien être et notre tête. C'est sûrement la-dessus que vous allez travailler. Tu nous raconteras.
Les animaux sont des monuments d'habitude. Et effectivement les faire changer n'est pas simple. Et ça vaut pour les chats croyez moi. Bonne balade et bonne journée. Merci d'être passée nous faire ce coucou. . . Dis donc ça a dû souffler Bertaude pour t'enlever une réserve d'eau ! Alors que les grêlons ravageaient le sud, à Paris il faisait doux. Nous avons fait une petite promenade entre 6 et 8 et diné en T.shirt sur le balcon de mes amis. Bien agréable. Ca semble parti pour une belle journée. Après tout mes efforts d'hier je vais la jour cool quoique je voudrais passer au cimetière. Ces jours de juin me rappelle la maladie de mon mari c'est vrai et tous ces derniers jours affreux. 2 ans déjà. Ca bouge du côté de la vente de l'appart de ma BM, des gens assez intéressés. Croisons les doigts. Ma fille s'éclate dans un petit WE festif pour son anniversaire dans un joli village tout bleu du nord du Maroc. Ca lui fait du bien après tous ces moments pénibles. A toutes une bonne journée. J'ai hâte de vous lire. |
||||
| ||||
 |
Thalye (, ) répond | Posté le 16-06-2019 à 09:41 | ||
|
hello
j'ai bien dormi (grâce à un petit anxiolitique. . ..qui me permet quand je me réveille la nuit de me rendormir plus facilement. . .) et donc ça fait du bien !! Sophie, ce n'est pas sur le fait de me peser une fois la semaine que je veux discuter c'est sur le fait de ne pas s'y obliger, ou de faire l'autruche ou..ou. . .à elle de me dire la suite. ça peut être pour moi une source de culpabilité puisque quand je pers c'est une source de satisfaction, je ne le vois pas souvent comme juste un instrument de mesure et là, ça cloche peut être ;) Trouspie, en effet, ton chien m'a l'air très à l'aise avec son maitre sur ce canapé ;) . . ..ça me fait penser à ma belle mère qui laissait sa chienne beauceron monter sur le canapé, un beau jour la chienne (en vieillissant) ne voulait en descendre que quand elle avait décidé et là c'est devenu un peu tendu . . ..donc du coup chez moi, me rappelant de cela, Lewis n'y ait jamais monté, mais chacun fait comme il veut bien sûr. moi je cède sur autre chose sûrement mais qu'est ce qu'ils peuvent prendre vite des. habitudes, je ne pensais pas qu'un chien pouvait autant en avoir. là tout de suite Lewis voit son maître se préparer à faire du vélo et il me regarde comme pour me dire, et nous, on va se balader quand ?? Nicole, bon retour chez toi. Leweline, super ce voyage, tu as bien raison de profiter Marie Cécile, pas facile d'être seule Sophie, eh ben, que d'exercices pour une journée !! bravo ! Allez, j'ai plein de choses à faire avant de partir dont faire une petite balade avec mon nounours bonne journée |
||||
| ||||
|
|
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 16-06-2019 à 09:17 | ||
|
bonjour hier soir pas donne mon menu contrariee une reserve d eau envolee enfin
aujourd hui tranquille toute seule c est la vie et dimanche prochain aussi la fin du mois ce sera une reunion de famille chez ma sœur bien agreable ce matin soleil timide hier melon poulet salade et 2 abricots jambon salade œufs sur le plat salade yaourt a + tard |
||||
| ||||
|
|
nicchet (, 44) répond | Posté le 16-06-2019 à 09:05 | ||
|
Bonjour les filles
De bonne heure et de bonne humeur Super journée chez nos amis , moi aussi je vous en souhaite comme eux , repas évidemment pas dans les clous , mais pas de cochonnneries apéritives sauf petite verrine crabe pomme verte , pas de vin , pas de pain , portions correctes pour faire honneur à la cuisiniere, et jamais repris malgré un tiramisu au calisson ( tu devrais essayer Momo) Trouspie , je vais peut être te dénoncer auprès de la spa , ton chien manque de place . Il faudrait penser à canape plus méridienne ! Mon carnet rose ressemble à ton cahier , en plus fouillis et avec remarques plus ou moins bien bienveillantes ou félicitations . 🎉 Ravie de te retrouverLeweline , un bon voyage à ce que j’ai lu ! Nath et Tiphaine , courage pour tous ses repas et pour la semaine à venir , vous avez avec vous une nouvelle recrue travailleuse ! Hélène , à la manif ! Je vais de ce pas préparer nos valises , nous voyageons pas léger , et de retour dans notre île si tout va bien le 27 ! Isabelle bienvenue Tu vas constater le groupe est super , avec Trouspie je suis une des plus nouvelles ,un peu plus de 2 ans et toutes m’ont bien aidée à ma maintenir et il se noue des liens essentiels A plus les filles La prochaine fois je serai nantaise |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 16-06-2019 à 01:13 | ||
|
Ca ressemble pas mal à ce que je fait Trouspie mais moi c'est sur l'ordi. . .Je vous en envoi le coeur chaque soir. Ce chien n'est pas malheureux mais son maitre non plus. Ils aiment le canapé !
Nath te bile pas tu vas tout remettre en place dès lundi. Ton corps va le demander. Ton esprit aussi. Et je ne pense pas que ta diét verra du mal que tu te pèses une fois par semaine. C'est l'abus qui saoule et te déstabilise. Un petit peu quand même est nécessaire. c'est un instrument de mesure. pas de culpabilité ni de récompense. J'espère que tout le monde a passé un bon samedi. Moi j'ai vu mes amis. Je vous en souhaitez toutes des comme ça. Ils ont commencé par me fare faire une marche de 6kms et demi et vous verrez leur menu était raisonnable. Et en plus en rentrant une nouvelle panne d'ascenseur et vlan, 6 étages. . . Et j'avais fait 20mn de vélo ce matin. Menu Matin : yaourt, pruneaux, toast, 1 œuf dur, St Moret et un citron pressé Midi : saumon 75gr, haricots verts, yaourt, framboises Diner chez des amis : Crevettes, tomates cerises, concombre, 1 verre de vin blanc Rouget, fenouil cuit, fromage, salade, pain, fraises natures Bonne nuit |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
